24 · USDA

Ruokatietokanta

Jokainen luku perustuu tiettyyn USDA FoodData Central -tietueeseen. Puuttuva arvo ei ole nolla.

Hae ruokia

Mansikat

MansikatHedelmät · 32.7 kcal / 100 g↗

Punaiset siemenettömät viinirypäleet

Punaiset siemenettömät viinirypäleetHedelmät · 77.2 kcal / 100 g↗

Kypsä banaani

Kypsä banaaniHedelmät · 97 kcal / 100 g↗

Fuji-omena kuorineen

Fuji-omena kuorineenHedelmät · 58.2 kcal / 100 g↗

Napa-appelsiini

Napa-appelsiiniHedelmät · 47 kcal / 100 g↗

Mustikat (USDA-tietue)

Mustikat (USDA-tietue)Hedelmät · 57.4 kcal / 100 g↗

Vadelmat

VadelmatHedelmät · 51.4 kcal / 100 g↗

Tommy Atkins -mango

Tommy Atkins -mangoHedelmät · 61.6 kcal / 100 g↗

Bartlett-päärynä

Bartlett-päärynäHedelmät · 57 kcal / 100 g↗

Vihreä kiivi

Vihreä kiiviHedelmät · 58 kcal / 100 g↗

Hass-avokado

Hass-avokadoHedelmät · 206 kcal / 100 g↗

Raa'at mantelit

Raa'at mantelitPähkinät · 584 kcal / 100 g↗

Raa'at saksanpähkinät

Raa'at saksanpähkinätPähkinät · 679 kcal / 100 g↗

Kaurahiutaleet, kuivat

Kaurahiutaleet, kuivatViljat · 379 kcal / 100 g↗

Täysjyväriisi, kuiva

Täysjyväriisi, kuivaViljat · 368 kcal / 100 g↗

Raaka parsakaali

Raaka parsakaaliVihannekset · 31 kcal / 100 g↗

Raaka porkkana

Raaka porkkanaVihannekset · 45 kcal / 100 g↗

Kurkku kuorineen, raaka

Kurkku kuorineen, raakaVihannekset · 13.9 kcal / 100 g↗

Kuivat linssit

Kuivat linssitPalkokasvit · 351 kcal / 100 g↗

Keitetyt kikherneet ilman suolaa

Keitetyt kikherneet ilman suolaaPalkokasvit · 164 kcal / 100 g↗

Kananmuna, raaka

Kananmuna, raakaProteiini · 143 kcal / 100 g↗

Villi punalohi, raaka

Villi punalohi, raakaProteiini · 136 kcal / 100 g↗

Kananliha ilman nahkaa, raaka

Kananliha ilman nahkaa, raakaProteiini · 119 kcal / 100 g↗

Maustamaton täysmaitojogurtti

Maustamaton täysmaitojogurttiMaitotuotteet · 77.3 kcal / 100 g↗