Hedelmät / FDC 2346409

Mansikat

Mansikoita syödään tuoreena, jogurtin kanssa ja jälkiruoissa. Tämä tietue koskee raakaa hedelmää.

Havainnekuva; se ei esitä USDA:n tutkimusnäytettä.

Mitä tämä ruoka sisältää?

100 grammaa kohti

Päivittäisiä saantiprosentteja ei näytetä: tarpeet vaihtelevat henkilöittäin.

Kaikki ravintoaineet · 31

Lähdetietue: Strawberries, raw (USDA). Arvot koskevat 100 g syötävää osaa. Puuttuva arvo ei ole nolla.

Ash	0.35 g
Biotin	0.19 µg
Calcium, Ca	16.9 mg
Carbohydrate, by difference	7.96 g
Citric acid	700 mg
Copper, Cu	0.04 mg
Energy (Atwater General Factors)	36.4 kcal
Energy (Atwater Specific Factors)	32.7 kcal
Fructose	2.62 g
Galactose	0 g
Glucose	2.24 g
Iron, Fe	0.26 mg
Lactose	0 g
Magnesium, Mg	12.5 mg
Malic acid	198 mg
Maltose	0 g
Manganese, Mn	0.37 mg
Nitrogen	0.1 g
Oxalic acid	0 mg
Phosphorus, P	23 mg
Potassium, K	161 mg
Protein	0.64 g
Pyruvic acid	0 mg
Quinic acid	0 mg
Sodium, Na	0 mg
Sucrose	0 g
Sugars, Total	4.86 g
Total lipid (fat)	0.22 g
Vitamin C, total ascorbic acid	59.6 mg
Water	90.8 g
Zinc, Zn	0.11 mg

Lisää vertailuja · 23