Tiedot ja menetelmä

Tuomme päivätyn USDA-aineiston ja säilytämme FDC-tunnisteen, lähdetyypin ja päivämäärän. Puuttuvia arvoja ei muuteta nolliksi. Annoslaskuri kertoo 100 gramman arvon annoksen painolla; kypsennyksen vaikutusta ei arvioida.

USDA FoodData Central

Jokainen luku perustuu tiettyyn USDA FoodData Central -tietueeseen. Puuttuva arvo ei ole nolla.

Official dataset downloads ↗

Foundation Foods: 2026-04-30. SR Legacy: 2018-04. Values shown per 100 g edible portion. Energy for Foundation entries uses Atwater specific when available.

Tuloksen tulkinta

Arvot koskevat 100 g syötävää osaa. Puuttuva arvo ei ole nolla.

Päivittäisiä saantiprosentteja ei näytetä: tarpeet vaihtelevat henkilöittäin.

Vain tiedoksi; ei henkilökohtaista terveysneuvontaa. Kysy ammattilaiselta yksilöllistä neuvoa.