Vihannekset / FDC 2346406
Kurkku kuorineen, raaka
Raakaa kurkkua kuorineen käytetään salaateissa. Kuoriminen muuttaa vertailtavaa ruokaa.
Havainnekuva; se ei esitä USDA:n tutkimusnäytettä.
Mitä tämä ruoka sisältää?
100 grammaa kohti| Energia | 13.9 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 0.63 g |
| Hiilihydraatit | 2.95 g |
| Rasva | 0.18 g |
| Kuitu | Ei ilmoitettu |
| C-vitamiini | Ei ilmoitettu |
| Kalium | 170 mg |
| Kalsium | 16.3 mg |
| Rauta | 0 mg |
| Natrium | 1.52 mg |
Päivittäisiä saantiprosentteja ei näytetä: tarpeet vaihtelevat henkilöittäin.
Kaikki ravintoaineet · 22
Lähdetietue: Cucumber, with peel, raw (USDA). Arvot koskevat 100 g syötävää osaa. Puuttuva arvo ei ole nolla.
| Ash | 0.38 g |
|---|---|
| Biotin | 0.96 µg |
| Calcium, Ca | 16.3 mg |
| Carbohydrate, by difference | 2.95 g |
| Copper, Cu | 0.06 mg |
| Energy (Atwater General Factors) | 15.9 kcal |
| Energy (Atwater Specific Factors) | 13.9 kcal |
| Iron, Fe | 0 mg |
| Magnesium, Mg | 10.1 mg |
| Manganese, Mn | 0.09 mg |
| Molybdenum, Mo | 3.72 µg |
| Nitrogen | 0.1 g |
| Phosphorus, P | 23.2 mg |
| Potassium, K | 170 mg |
| Protein | 0.63 g |
| Sodium, Na | 1.52 mg |
| Total lipid (fat) | 0.18 g |
| Vitamin K (Dihydrophylloquinone) | 0 µg |
| Vitamin K (Menaquinone-4) | 0 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 24 µg |
| Water | 95.9 g |
| Zinc, Zn | 0.2 mg |
Vertaa ruokaan
Lisää vertailuja · 23
Kurkku kuorineen, raaka ja Mansikat ↗Kurkku kuorineen, raaka ja Punaiset siemenettömät viinirypäleet ↗Kurkku kuorineen, raaka ja Kypsä banaani ↗Kurkku kuorineen, raaka ja Fuji-omena kuorineen ↗Kurkku kuorineen, raaka ja Napa-appelsiini ↗Kurkku kuorineen, raaka ja Mustikat (USDA-tietue) ↗Kurkku kuorineen, raaka ja Vadelmat ↗Kurkku kuorineen, raaka ja Tommy Atkins -mango ↗Kurkku kuorineen, raaka ja Bartlett-päärynä ↗Kurkku kuorineen, raaka ja Vihreä kiivi ↗Kurkku kuorineen, raaka ja Hass-avokado ↗Kurkku kuorineen, raaka ja Raa'at mantelit ↗Kurkku kuorineen, raaka ja Raa'at saksanpähkinät ↗Kurkku kuorineen, raaka ja Kaurahiutaleet, kuivat ↗Kurkku kuorineen, raaka ja Täysjyväriisi, kuiva ↗Kurkku kuorineen, raaka ja Raaka parsakaali ↗Kurkku kuorineen, raaka ja Raaka porkkana ↗Kurkku kuorineen, raaka ja Kuivat linssit ↗Kurkku kuorineen, raaka ja Keitetyt kikherneet ilman suolaa ↗Kurkku kuorineen, raaka ja Kananmuna, raaka ↗Kurkku kuorineen, raaka ja Villi punalohi, raaka ↗Kurkku kuorineen, raaka ja Kananliha ilman nahkaa, raaka ↗Kurkku kuorineen, raaka ja Maustamaton täysmaitojogurtti ↗