Hedelmät / FDC 1750340
Fuji-omena kuorineen
Fuji-omenaa syödään tuoreena kuorineen tai paistettuna. Tässä tietueessa kuori on mukana.
Havainnekuva; se ei esitä USDA:n tutkimusnäytettä.
Mitä tämä ruoka sisältää?
100 grammaa kohti| Energia | 58.2 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 0.15 g |
| Hiilihydraatit | 15.7 g |
| Rasva | 0.16 g |
| Kuitu | 2.08 g |
| C-vitamiini | Ei ilmoitettu |
| Kalium | 104 mg |
| Kalsium | 5.98 mg |
| Rauta | 0.02 mg |
| Natrium | 1.01 mg |
Päivittäisiä saantiprosentteja ei näytetä: tarpeet vaihtelevat henkilöittäin.
Kaikki ravintoaineet · 31
Lähdetietue: Apples, fuji, with skin, raw (USDA). Arvot koskevat 100 g syötävää osaa. Puuttuva arvo ei ole nolla.
| Ash | 0.43 g |
|---|---|
| Calcium, Ca | 5.98 mg |
| Carbohydrate, by difference | 15.7 g |
| Carbohydrate, by summation | 15.4 g |
| Copper, Cu | 0.03 mg |
| Energy (Atwater General Factors) | 64.7 kcal |
| Energy (Atwater Specific Factors) | 58.2 kcal |
| Fiber, total dietary | 2.08 g |
| Folate, total | 0 µg |
| Fructose | 8.59 g |
| Glucose | 3.04 g |
| Iron, Fe | 0.02 mg |
| Lactose | 0 g |
| Magnesium, Mg | 4.67 mg |
| Maltose | 0 g |
| Manganese, Mn | 0.03 mg |
| Niacin | 0.09 mg |
| Nitrogen | 0.02 g |
| Phosphorus, P | 9.78 mg |
| Potassium, K | 104 mg |
| Protein | 0.15 g |
| Riboflavin | 0.07 mg |
| Sodium, Na | 1.01 mg |
| Sucrose | 1.7 g |
| Sugars, Total | 13.3 g |
| Thiamin | 0.01 mg |
| Total lipid (fat) | 0.16 g |
| Total Sugars | 13.3 g |
| Vitamin B-6 | 0.04 mg |
| Water | 83.6 g |
| Zinc, Zn | 0.02 mg |
Vertaa ruokaan
MansikatHedelmät · 32.7 kcal / 100 g↗Punaiset siemenettömät viinirypäleetHedelmät · 77.2 kcal / 100 g↗Kypsä banaaniHedelmät · 97 kcal / 100 g↗Lisää vertailuja · 23
Fuji-omena kuorineen ja Mansikat ↗Fuji-omena kuorineen ja Punaiset siemenettömät viinirypäleet ↗Fuji-omena kuorineen ja Kypsä banaani ↗Fuji-omena kuorineen ja Napa-appelsiini ↗Fuji-omena kuorineen ja Mustikat (USDA-tietue) ↗Fuji-omena kuorineen ja Vadelmat ↗Fuji-omena kuorineen ja Tommy Atkins -mango ↗Fuji-omena kuorineen ja Bartlett-päärynä ↗Fuji-omena kuorineen ja Vihreä kiivi ↗Fuji-omena kuorineen ja Hass-avokado ↗Fuji-omena kuorineen ja Raa'at mantelit ↗Fuji-omena kuorineen ja Raa'at saksanpähkinät ↗Fuji-omena kuorineen ja Kaurahiutaleet, kuivat ↗Fuji-omena kuorineen ja Täysjyväriisi, kuiva ↗Fuji-omena kuorineen ja Raaka parsakaali ↗Fuji-omena kuorineen ja Raaka porkkana ↗Fuji-omena kuorineen ja Kurkku kuorineen, raaka ↗Fuji-omena kuorineen ja Kuivat linssit ↗Fuji-omena kuorineen ja Keitetyt kikherneet ilman suolaa ↗Fuji-omena kuorineen ja Kananmuna, raaka ↗Fuji-omena kuorineen ja Villi punalohi, raaka ↗Fuji-omena kuorineen ja Kananliha ilman nahkaa, raaka ↗Fuji-omena kuorineen ja Maustamaton täysmaitojogurtti ↗