MIDA / FOOD IN CONTEXT
Mitä haluat tehdä?
Vertaa kahta ruokaa, tarkista ravintoarvot tai laske annoksesi.
01 / Ruokatietokanta
Selaa ruokaryhmiä
Valitse tuttu ruoka ja tutustu sen lähteeseen ja vertailuihin.
02 / Vertaa ruokia
Vertailuja
Sama syötävä paino ja tarkat lähdetietueet.
01 / Vertaa ruokia
Mansikat
Raa'at mantelit
Kaurahiutaleet, kuivat
Raaka parsakaali
Mansikat
ja Punaiset siemenettömät viinirypäleet
32.7 / 77.2 kcal · 100 g
↗02 / Vertaa ruokiaRaa'at mantelit
ja Raa'at saksanpähkinät
584 / 679 kcal · 100 g
↗03 / Vertaa ruokiaKaurahiutaleet, kuivat
ja Täysjyväriisi, kuiva
379 / 368 kcal · 100 g
↗04 / Vertaa ruokiaRaaka parsakaali
ja Raaka porkkana
31 / 45 kcal · 100 g
↗03 / Oppaat