Frutas / FDC 2346409
Frutillas
Las frutillas se comen frescas, con yogur o en postres. Este registro corresponde a la fruta cruda, no a mermelada ni fruta azucarada.
Imagen ilustrativa; no representa la muestra analizada por USDA.
¿Qué aporta este alimento?
Por 100 g| Energía | 32.7 kcal |
|---|---|
| Proteína | 0.64 g |
| Carbohidratos | 7.96 g |
| Grasa total | 0.22 g |
| Fibra | No informado |
| Vitamina C | 59.6 mg |
| Potasio | 161 mg |
| Calcio | 16.9 mg |
| Hierro | 0.26 mg |
| Sodio | 0 mg |
No mostramos porcentajes de valor diario: las necesidades cambian según la persona y la referencia usada.
Perfil completo de nutrientes · 31
Registro de origen: Strawberries, raw (USDA). Valores por 100 g comestibles. Un dato no informado no equivale a cero.
| Ash | 0.35 g |
|---|---|
| Biotin | 0.19 µg |
| Calcium, Ca | 16.9 mg |
| Carbohydrate, by difference | 7.96 g |
| Citric acid | 700 mg |
| Copper, Cu | 0.04 mg |
| Energy (Atwater General Factors) | 36.4 kcal |
| Energy (Atwater Specific Factors) | 32.7 kcal |
| Fructose | 2.62 g |
| Galactose | 0 g |
| Glucose | 2.24 g |
| Iron, Fe | 0.26 mg |
| Lactose | 0 g |
| Magnesium, Mg | 12.5 mg |
| Malic acid | 198 mg |
| Maltose | 0 g |
| Manganese, Mn | 0.37 mg |
| Nitrogen | 0.1 g |
| Oxalic acid | 0 mg |
| Phosphorus, P | 23 mg |
| Potassium, K | 161 mg |
| Protein | 0.64 g |
| Pyruvic acid | 0 mg |
| Quinic acid | 0 mg |
| Sodium, Na | 0 mg |
| Sucrose | 0 g |
| Sugars, Total | 4.86 g |
| Total lipid (fat) | 0.22 g |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 59.6 mg |
| Water | 90.8 g |
| Zinc, Zn | 0.11 mg |
Comparar con
Uvas rojas sin semillasFrutas · 77.2 kcal / 100 g↗Banana maduraFrutas · 97 kcal / 100 g↗Manzana Fuji con pielFrutas · 58.2 kcal / 100 g↗Más comparaciones · 23
Frutillas versus Uvas rojas sin semillas ↗Frutillas versus Banana madura ↗Frutillas versus Manzana Fuji con piel ↗Frutillas versus Naranja Navel ↗Frutillas versus Arándanos azules (registro USDA) ↗Frutillas versus Frambuesas ↗Frutillas versus Mango Tommy Atkins ↗Frutillas versus Pera Bartlett ↗Frutillas versus Kiwi verde ↗Frutillas versus Palta Hass ↗Frutillas versus Almendras crudas ↗Frutillas versus Nueces crudas ↗Frutillas versus Avena arrollada seca ↗Frutillas versus Arroz integral seco ↗Frutillas versus Brócoli crudo ↗Frutillas versus Zanahoria cruda ↗Frutillas versus Pepino con piel, crudo ↗Frutillas versus Lentejas secas ↗Frutillas versus Garbanzos hervidos sin sal ↗Frutillas versus Huevo entero crudo ↗Frutillas versus Salmón rojo salvaje crudo ↗Frutillas versus Carne de pollo sin piel, cruda ↗Frutillas versus Yogur natural entero ↗