Jämför livsmedel
Torrt vildris mot Fullkornsris, torrt
Mängder per 100 g ätbar del: Torrt vildris 359 kcal, Fullkornsris, torrt 368 kcal. Jämför först samma vikt.
Näringskarta
Mängder per 100 g ätbar delTorrt vildrisFullkornsris, torrt
Varje näringsämne skalas separat. Avståndet från mitten visar relativ mängd för varje ämne; polygonens yta är inget hälsobetyg.
Torrt vildris / Fullkornsris, torrt
Mängder per 100 g ätbar del: Torrt vildris 359 kcal, Fullkornsris, torrt 368 kcal. Jämför först samma vikt.
| Mängd | Torrt vildris · 100 g | Fullkornsris, torrt · 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 359 kcal | 368 kcal |
| Protein | 12.8 g | 7.25 g |
| Kolhydrater | 75.7 g | 76.7 g |
| Fett | 1.7 g | 3.31 g |
| Fiber | 4.26 g | 3.02 g |
| C-vitamin | Ej angivet | Ej angivet |
| Kalium | 299 mg | 250 mg |
| Kalcium | 7.97 mg | 8.06 mg |
| Järn | 1.53 mg | 1.24 mg |
| Natrium | 1.01 mg | 0 mg |
Källpost: FDC 2710821 · FDC 2512380. Värden per 100 g ätbar del. Saknat värde betyder inte noll.
Torrt vildrisFullkornsris, torrt
USDA beskriver denna post som: Wild rice, dry, raw. Värdena gäller 100 g av den beskrivna varianten.
FDC 2710821 ↗Fullkornsris, torrtPosten gäller torrt rått långkornigt fullkornsris. Kokt ris innehåller mer vatten.
FDC 2512380 ↗Tolka resultatet
Varje näringsämne skalas separat. Avståndet från mitten visar relativ mängd för varje ämne; polygonens yta är inget hälsobetyg.
Procent av dagsbehov visas inte: behoven varierar mellan personer.
Så jämför du två livsmedel rättvist ↗