Fructe / FDC 2346409
Căpșuni
Căpșunile sunt consumate proaspete, cu iaurt sau în deserturi. Înregistrarea descrie fructul crud.
Imagine ilustrativă; nu reprezintă proba analizată de USDA.
Ce conține acest aliment?
La 100 g| Energie | 32.7 kcal |
|---|---|
| Proteine | 0.64 g |
| Carbohidrați | 7.96 g |
| Grăsimi | 0.22 g |
| Fibre | Neraportat |
| Vitamina C | 59.6 mg |
| Potasiu | 161 mg |
| Calciu | 16.9 mg |
| Fier | 0.26 mg |
| Sodiu | 0 mg |
Nu afișăm procente zilnice: necesarul variază în funcție de persoană.
Profil nutritiv complet · 31
Înregistrarea sursă: Strawberries, raw (USDA). Valori la 100 g parte comestibilă. Lipsa unui rezultat nu înseamnă zero.
| Ash | 0.35 g |
|---|---|
| Biotin | 0.19 µg |
| Calcium, Ca | 16.9 mg |
| Carbohydrate, by difference | 7.96 g |
| Citric acid | 700 mg |
| Copper, Cu | 0.04 mg |
| Energy (Atwater General Factors) | 36.4 kcal |
| Energy (Atwater Specific Factors) | 32.7 kcal |
| Fructose | 2.62 g |
| Galactose | 0 g |
| Glucose | 2.24 g |
| Iron, Fe | 0.26 mg |
| Lactose | 0 g |
| Magnesium, Mg | 12.5 mg |
| Malic acid | 198 mg |
| Maltose | 0 g |
| Manganese, Mn | 0.37 mg |
| Nitrogen | 0.1 g |
| Oxalic acid | 0 mg |
| Phosphorus, P | 23 mg |
| Potassium, K | 161 mg |
| Protein | 0.64 g |
| Pyruvic acid | 0 mg |
| Quinic acid | 0 mg |
| Sodium, Na | 0 mg |
| Sucrose | 0 g |
| Sugars, Total | 4.86 g |
| Total lipid (fat) | 0.22 g |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 59.6 mg |
| Water | 90.8 g |
| Zinc, Zn | 0.11 mg |
Compară cu
Struguri roșii fără sâmburiFructe · 77.2 kcal / 100 g↗Banană coaptăFructe · 97 kcal / 100 g↗Măr Fuji cu coajăFructe · 58.2 kcal / 100 g↗Mai multe comparații · 23
Căpșuni versus Struguri roșii fără sâmburi ↗Căpșuni versus Banană coaptă ↗Căpșuni versus Măr Fuji cu coajă ↗Căpșuni versus Portocală Navel ↗Căpșuni versus Afine (înregistrare USDA) ↗Căpșuni versus Zmeură ↗Căpșuni versus Mango Tommy Atkins ↗Căpșuni versus Pară Bartlett ↗Căpșuni versus Kiwi verde ↗Căpșuni versus Avocado Hass ↗Căpșuni versus Migdale crude ↗Căpșuni versus Nuci crude ↗Căpșuni versus Fulgi de ovăz, uscați ↗Căpșuni versus Orez brun, uscat ↗Căpșuni versus Broccoli crud ↗Căpșuni versus Morcov crud ↗Căpșuni versus Castravete cu coajă, crud ↗Căpșuni versus Linte uscată ↗Căpșuni versus Năut fiert fără sare ↗Căpșuni versus Ou întreg crud ↗Căpșuni versus Somon sockeye sălbatic, crud ↗Căpșuni versus Carne de pui fără piele, crudă ↗Căpșuni versus Iaurt integral simplu ↗