Compară alimente
Căpșuni versus Struguri roșii fără sâmburi
Cantități la 100 g parte comestibilă: Căpșuni 32,7 kcal, Struguri roșii fără sâmburi 77,2 kcal · Vitamina C: 59,6 / 3,31 mg. Compară întâi greutăți egale.
Harta nutrienților
Cantități la 100 g parte comestibilăVezi valorile exacte mai jos
- 01Energie32,7 kcal77,2 kcal
- 02Proteine0,64 g0,91 g
- 03Carbohidrați7,96 g20,2 g
- 04Grăsimi0,22 g0,16 g
- 05Vitamina C59,6 mg3,31 mg
- 06Potasiu161 mg229 mg
Fiecare nutrient are propria scară. Distanța față de centru compară doar nutrientul respectiv; suprafața poligonului nu este un scor de sănătate.
Căpșuni / Struguri roșii fără sâmburi
| Cantitate | Căpșuni · 100 g | Struguri roșii fără sâmburi · 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 32.7 kcal | 77.2 kcal |
| Proteine | 0.64 g | 0.91 g |
| Carbohidrați | 7.96 g | 20.2 g |
| Grăsimi | 0.22 g | 0.16 g |
| Fibre | Neraportat | Neraportat |
| Vitamina C | 59.6 mg | 3.31 mg |
| Potasiu | 161 mg | 229 mg |
| Calciu | 16.9 mg | 10.2 mg |
| Fier | 0.26 mg | 0.16 mg |
| Sodiu | 0 mg | 7 mg |
Înregistrarea sursă: FDC 2346409 · FDC 2346412. Valori la 100 g parte comestibilă. Lipsa unui rezultat nu înseamnă zero.
CăpșuniCăpșunile sunt consumate proaspete, cu iaurt sau în deserturi. Înregistrarea descrie fructul crud.
FDC 2346409 ↗Struguri roșii fără sâmburiStrugurii roșii fără sâmburi se consumă de obicei proaspeți. Stafidele și sucul sunt produse diferite.
FDC 2346412 ↗Cum interpretezi rezultatul
Fiecare nutrient are propria scară. Distanța față de centru compară doar nutrientul respectiv; suprafața poligonului nu este un scor de sănătate.
Nu afișăm procente zilnice: necesarul variază în funcție de persoană.
Cum compari corect două alimente ↗