Leguminoase / FDC 2515376
Arahide crude
USDA descrie această înregistrare astfel: Peanuts, raw. Valorile se referă la 100 g din varianta indicată.
Imagine ilustrativă; nu reprezintă proba analizată de USDA.
Ce conține acest aliment?
La 100 g| Energie | 551 kcal |
|---|---|
| Proteine | 23.2 g |
| Carbohidrați | 26.5 g |
| Grăsimi | 43.3 g |
| Fibre | 8.01 g |
| Vitamina C | Neraportat |
| Potasiu | 636 mg |
| Calciu | 49.1 mg |
| Fier | 1.55 mg |
| Sodiu | 1.49 mg |
Nu afișăm procente zilnice: necesarul variază în funcție de persoană.
Profil nutritiv complet · 19
Înregistrarea sursă: Peanuts, raw (USDA). Valori la 100 g parte comestibilă. Lipsa unui rezultat nu înseamnă zero.
| Ash | 2.2 g |
|---|---|
| Calcium, Ca | 49.1 mg |
| Carbohydrate, by difference | 26.5 g |
| Copper, Cu | 0.46 mg |
| Energy (Atwater General Factors) | 588 kcal |
| Energy (Atwater Specific Factors) | 551 kcal |
| Fiber, total dietary | 8.01 g |
| Iron, Fe | 1.55 mg |
| Magnesium, Mg | 180 mg |
| Manganese, Mn | 1.68 mg |
| Nitrogen | 4.25 g |
| Phosphorus, P | 380 mg |
| Potassium, K | 636 mg |
| Protein | 23.2 g |
| Selenium, Se | 17.8 µg |
| Sodium, Na | 1.49 mg |
| Total lipid (fat) | 43.3 g |
| Water | 4.82 g |
| Zinc, Zn | 2.78 mg |
Compară cu
Lentils, rawLeguminoase · 352 kcal / 100 g↗Fasole roșie uscatăLeguminoase · 337 kcal / 100 g↗Năut fiert fără sareLeguminoase · 164 kcal / 100 g↗