Leguminoase / FDC 2644283
Linte uscată
Lintea uscată se gătește în supe și tocănițe. Datele pentru produsul uscat nu reprezintă porția gata de mâncat.
Imagine ilustrativă; nu reprezintă proba analizată de USDA.
Ce conține acest aliment?
La 100 g| Energie | 351 kcal |
|---|---|
| Proteine | 23.6 g |
| Carbohidrați | 62.2 g |
| Grăsimi | 1.92 g |
| Fibre | Neraportat |
| Vitamina C | Neraportat |
| Potasiu | 949 mg |
| Calciu | 61.8 mg |
| Fier | 7.16 mg |
| Sodiu | 0 mg |
Nu afișăm procente zilnice: necesarul variază în funcție de persoană.
Profil nutritiv complet · 19
Înregistrarea sursă: Lentils, dry (USDA). Valori la 100 g parte comestibilă. Lipsa unui rezultat nu înseamnă zero.
| Ash | 2.88 g |
|---|---|
| Calcium, Ca | 61.8 mg |
| Carbohydrate, by difference | 62.2 g |
| Copper, Cu | 0.84 mg |
| Energy (Atwater General Factors) | 360 kcal |
| Energy (Atwater Specific Factors) | 351 kcal |
| Iron, Fe | 7.16 mg |
| Magnesium, Mg | 107 mg |
| Manganese, Mn | 1.57 mg |
| Nitrogen | 3.77 g |
| Phosphorus, P | 374 mg |
| Potassium, K | 949 mg |
| Protein | 23.6 g |
| Resistant starch | 16 g |
| Sodium, Na | 0 mg |
| Starch | 37.1 g |
| Total lipid (fat) | 1.92 g |
| Water | 9.45 g |
| Zinc, Zn | 3.86 mg |
Compară cu
Mai multe comparații · 23
Linte uscată versus Căpșuni ↗Linte uscată versus Struguri roșii fără sâmburi ↗Linte uscată versus Banană coaptă ↗Linte uscată versus Măr Fuji cu coajă ↗Linte uscată versus Portocală Navel ↗Linte uscată versus Afine (înregistrare USDA) ↗Linte uscată versus Zmeură ↗Linte uscată versus Mango Tommy Atkins ↗Linte uscată versus Pară Bartlett ↗Linte uscată versus Kiwi verde ↗Linte uscată versus Avocado Hass ↗Linte uscată versus Migdale crude ↗Linte uscată versus Nuci crude ↗Linte uscată versus Fulgi de ovăz, uscați ↗Linte uscată versus Orez brun, uscat ↗Linte uscată versus Broccoli crud ↗Linte uscată versus Morcov crud ↗Linte uscată versus Castravete cu coajă, crud ↗Linte uscată versus Năut fiert fără sare ↗Linte uscată versus Ou întreg crud ↗Linte uscată versus Somon sockeye sălbatic, crud ↗Linte uscată versus Carne de pui fără piele, crudă ↗Linte uscată versus Iaurt integral simplu ↗