Jämför livsmedel
Rå morot mot Gurka med skal, rå
Mängder per 100 g ätbar del: Rå morot 45 kcal, Gurka med skal, rå 13,9 kcal. Jämför först samma vikt.
Näringskarta
Mängder per 100 g ätbar delRå morotGurka med skal, rå
Varje näringsämne skalas separat. Avståndet från mitten visar relativ mängd för varje ämne; polygonens yta är inget hälsobetyg.
Rå morot / Gurka med skal, rå
Mängder per 100 g ätbar del: Rå morot 45 kcal, Gurka med skal, rå 13,9 kcal. Jämför först samma vikt.
| Mängd | Rå morot · 100 g | Gurka med skal, rå · 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 45 kcal | 13.9 kcal |
| Protein | 0.94 g | 0.63 g |
| Kolhydrater | 10.3 g | 2.95 g |
| Fett | 0.35 g | 0.18 g |
| Fiber | 3.1 g | Ej angivet |
| C-vitamin | Ej angivet | Ej angivet |
| Kalium | 280 mg | 170 mg |
| Kalcium | 30.5 mg | 16.3 mg |
| Järn | 0.15 mg | 0 mg |
| Natrium | 86.6 mg | 1.52 mg |
Källpost: FDC 2258586 · FDC 2346406. Värden per 100 g ätbar del. Saknat värde betyder inte noll.
Rå morotRå morot äts som mellanmål och i sallader. Tillagad morot kräver andra data.
FDC 2258586 ↗Gurka med skal, råRå gurka med skal används i sallader. Att skala den ändrar det livsmedel som jämförs.
FDC 2346406 ↗Tolka resultatet
Varje näringsämne skalas separat. Avståndet från mitten visar relativ mängd för varje ämne; polygonens yta är inget hälsobetyg.
Procent av dagsbehov visas inte: behoven varierar mellan personer.
Så jämför du två livsmedel rättvist ↗