Rå morot

Rå morot äts som mellanmål och i sallader. Tillagad morot kräver andra data.

Illustrativ bild; visar inte USDA:s analyserade prov.

Vad innehåller livsmedlet?

Per 100 g

Procent av dagsbehov visas inte: behoven varierar mellan personer.

Fullständig näringsprofil · 25

Källpost: Carrots, mature, raw (USDA). Värden per 100 g ätbar del. Saknat värde betyder inte noll.

Ash	0.72 g
Biotin	2.22 µg
Calcium, Ca	30.5 mg
Carbohydrate, by difference	10.3 g
Copper, Cu	0.06 mg
Energy (Atwater General Factors)	48 kcal
Energy (Atwater Specific Factors)	45 kcal
Fiber, total dietary	3.1 g
Folate, total	37.1 µg
Iron, Fe	0.15 mg
Magnesium, Mg	12.4 mg
Manganese, Mn	0.13 mg
Niacin	1.41 mg
Nitrogen	0.15 g
Phosphorus, P	39.8 mg
Potassium, K	280 mg
Protein	0.94 g
Riboflavin	0.1 mg
Selenium, Se	0 µg
Sodium, Na	86.6 mg
Thiamin	0.07 mg
Total lipid (fat)	0.35 g
Vitamin B-6	0.15 mg
Water	87.7 g
Zinc, Zn	0.24 mg

Fler jämförelser · 23