Cereale / FDC 2710820
Bulgur uscat
USDA descrie această înregistrare astfel: Bulgur, dry, raw. Valorile se referă la 100 g din varianta indicată.
Imagine ilustrativă; nu reprezintă proba analizată de USDA.
Ce conține acest aliment?
La 100 g| Energie | 349 kcal |
|---|---|
| Proteine | 11.8 g |
| Carbohidrați | 75.9 g |
| Grăsimi | 2.42 g |
| Fibre | 11.7 g |
| Vitamina C | Neraportat |
| Potasiu | 358 mg |
| Calciu | 34.1 mg |
| Fier | 2.62 mg |
| Sodiu | 2.18 mg |
Nu afișăm procente zilnice: necesarul variază în funcție de persoană.
Profil nutritiv complet · 23
Înregistrarea sursă: Bulgur, dry, raw (USDA). Valori la 100 g parte comestibilă. Lipsa unui rezultat nu înseamnă zero.
| Ash | 1.46 g |
|---|---|
| Biotin | 5.48 µg |
| Calcium, Ca | 34.1 mg |
| Carbohydrate, by difference | 75.9 g |
| Copper, Cu | 0.38 mg |
| Energy (Atwater General Factors) | 372 kcal |
| Energy (Atwater Specific Factors) | 349 kcal |
| Fiber, total dietary | 11.7 g |
| Iron, Fe | 2.62 mg |
| Magnesium, Mg | 119 mg |
| Manganese, Mn | 2.64 mg |
| Niacin | 5.18 mg |
| Nitrogen | 1.88 g |
| Phosphorus, P | 312 mg |
| Potassium, K | 358 mg |
| Protein | 11.8 g |
| Sodium, Na | 2.18 mg |
| Starch | 62.3 g |
| Thiamin | 0.23 mg |
| Total lipid (fat) | 2.42 g |
| Vitamin B-6 | 0.22 mg |
| Water | 8.48 g |
| Zinc, Zn | 2.15 mg |
