Cereale / FDC 2512380
Orez brun, uscat
Înregistrarea descrie orez brun cu bob lung, uscat și crud. Orezul fiert conține mai multă apă.
Imagine ilustrativă; nu reprezintă proba analizată de USDA.
Ce conține acest aliment?
La 100 g| Energie | 368 kcal |
|---|---|
| Proteine | 7.25 g |
| Carbohidrați | 76.7 g |
| Grăsimi | 3.31 g |
| Fibre | 3.02 g |
| Vitamina C | Neraportat |
| Potasiu | 250 mg |
| Calciu | 8.06 mg |
| Fier | 1.24 mg |
| Sodiu | 0 mg |
Nu afișăm procente zilnice: necesarul variază în funcție de persoană.
Profil nutritiv complet · 29
Înregistrarea sursă: Rice, brown, long grain, unenriched, raw (USDA). Valori la 100 g parte comestibilă. Lipsa unui rezultat nu înseamnă zero.
| Ash | 1.28 g |
|---|---|
| Biotin | 4.99 µg |
| Calcium, Ca | 8.06 mg |
| Carbohydrate, by difference | 76.7 g |
| Copper, Cu | 0.27 mg |
| Energy (Atwater General Factors) | 366 kcal |
| Energy (Atwater Specific Factors) | 368 kcal |
| Fiber, total dietary | 3.02 g |
| High Molecular Weight Dietary Fiber (HMWDF) | 3.38 g |
| Iron, Fe | 1.24 mg |
| Low Molecular Weight Dietary Fiber (LMWDF) | 0.5 g |
| Magnesium, Mg | 115 mg |
| Manganese, Mn | 2.7 mg |
| Molybdenum, Mo | 63.9 µg |
| Niacin | 6.27 mg |
| Nitrogen | 1.22 g |
| Phosphorus, P | 303 mg |
| Potassium, K | 250 mg |
| Protein | 7.25 g |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Selenium, Se | 14.8 µg |
| Sodium, Na | 0 mg |
| Starch | 71.6 g |
| Thiamin | 0.33 mg |
| Total dietary fiber (AOAC 2011.25) | 4.3 g |
| Total lipid (fat) | 3.31 g |
| Vitamin B-6 | 0.16 mg |
| Water | 11.5 g |
| Zinc, Zn | 1.85 mg |