Compară alimente
Struguri roșii fără sâmburi versus Banană coaptă
Cantități la 100 g parte comestibilă: Struguri roșii fără sâmburi 77,2 kcal, Banană coaptă 97 kcal · Vitamina C: 3,31 / 12,3 mg. Compară întâi greutăți egale.
Harta nutrienților
Cantități la 100 g parte comestibilăVezi valorile exacte mai jos
- 01Energie77,2 kcal97 kcal
- 02Proteine0,91 g0,74 g
- 03Carbohidrați20,2 g23 g
- 04Grăsimi0,16 g0,29 g
- 05Vitamina C3,31 mg12,3 mg
- 06Potasiu229 mg326 mg
Fiecare nutrient are propria scară. Distanța față de centru compară doar nutrientul respectiv; suprafața poligonului nu este un scor de sănătate.
Struguri roșii fără sâmburi / Banană coaptă
| Cantitate | Struguri roșii fără sâmburi · 100 g | Banană coaptă · 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 77.2 kcal | 97 kcal |
| Proteine | 0.91 g | 0.74 g |
| Carbohidrați | 20.2 g | 23 g |
| Grăsimi | 0.16 g | 0.29 g |
| Fibre | Neraportat | 1.7 g |
| Vitamina C | 3.31 mg | 12.3 mg |
| Potasiu | 229 mg | 326 mg |
| Calciu | 10.2 mg | 5 mg |
| Fier | 0.16 mg | 0 mg |
| Sodiu | 7 mg | 0 mg |
Înregistrarea sursă: FDC 2346412 · FDC 1105314. Valori la 100 g parte comestibilă. Lipsa unui rezultat nu înseamnă zero.
Struguri roșii fără sâmburiStrugurii roșii fără sâmburi se consumă de obicei proaspeți. Stafidele și sucul sunt produse diferite.
FDC 2346412 ↗Banană coaptăBanana se consumă ca atare sau în terci și smoothie-uri. Sursa include fruct crud copt ori aproape copt.
FDC 1105314 ↗Cum interpretezi rezultatul
Fiecare nutrient are propria scară. Distanța față de centru compară doar nutrientul respectiv; suprafața poligonului nu este un scor de sănătate.
Nu afișăm procente zilnice: necesarul variază în funcție de persoană.
Cum compari corect două alimente ↗