Vertaa ruokia
Punaiset siemenettömät viinirypäleet ja Kypsä banaani
Määrät 100 g syötävää osaa kohti: Punaiset siemenettömät viinirypäleet 77,2 kcal, Kypsä banaani 97 kcal · C-vitamiini: 3,31 / 12,3 mg. Vertaa ensin samaa painoa.
Ravintoainekartta
Määrät 100 g syötävää osaa kohtiTarkat määrät alla
- 01Energia77,2 kcal97 kcal
- 02Proteiini0,91 g0,74 g
- 03Hiilihydraatit20,2 g23 g
- 04Rasva0,16 g0,29 g
- 05C-vitamiini3,31 mg12,3 mg
- 06Kalium229 mg326 mg
Jokainen ravintoaine skaalataan erikseen. Etäisyys keskipisteestä vertaa vain kyseistä ravintoainetta; monikulmion pinta-ala ei ole terveysarvio.
Punaiset siemenettömät viinirypäleet / Kypsä banaani
| Määrä | Punaiset siemenettömät viinirypäleet · 100 g | Kypsä banaani · 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 77.2 kcal | 97 kcal |
| Proteiini | 0.91 g | 0.74 g |
| Hiilihydraatit | 20.2 g | 23 g |
| Rasva | 0.16 g | 0.29 g |
| Kuitu | Ei ilmoitettu | 1.7 g |
| C-vitamiini | 3.31 mg | 12.3 mg |
| Kalium | 229 mg | 326 mg |
| Kalsium | 10.2 mg | 5 mg |
| Rauta | 0.16 mg | 0 mg |
| Natrium | 7 mg | 0 mg |
Lähdetietue: FDC 2346412 · FDC 1105314. Arvot koskevat 100 g syötävää osaa. Puuttuva arvo ei ole nolla.
Punaiset siemenettömät viinirypäleetPunaisia siemenettömiä viinirypäleitä syödään tuoreena. Rusinat ja mehu ovat eri tuotteita.
FDC 2346412 ↗Kypsä banaaniBanaania syödään sellaisenaan tai puuron ja smoothieiden kanssa. Lähde koskee kypsää tai lähes kypsää raakaa hedelmää.
FDC 1105314 ↗Tuloksen tulkinta
Jokainen ravintoaine skaalataan erikseen. Etäisyys keskipisteestä vertaa vain kyseistä ravintoainetta; monikulmion pinta-ala ei ole terveysarvio.
Päivittäisiä saantiprosentteja ei näytetä: tarpeet vaihtelevat henkilöittäin.
Näin vertaat kahta ruokaa reilusti ↗