Jämför livsmedel
Vanlig tofu med kalciumsulfat mot Kycklingkött utan skinn, rått
Mängder per 100 g ätbar del: Vanlig tofu med kalciumsulfat 76 kcal, Kycklingkött utan skinn, rått 119 kcal · C-vitamin: 0,1 / 2,3 mg. Jämför först samma vikt.
Näringskarta
Mängder per 100 g ätbar delSe exakta värden nedan
- 01Energi76 kcal119 kcal
- 02Protein8,08 g21,4 g
- 03Kolhydrater1,87 g0 g
- 04Fett4,78 g3,08 g
- 05C-vitamin0,1 mg2,3 mg
- 06Kalium121 mg229 mg
Varje näringsämne skalas separat. Avståndet från mitten visar relativ mängd för varje ämne; polygonens yta är inget hälsobetyg.
Vanlig tofu med kalciumsulfat / Kycklingkött utan skinn, rått
| Mängd | Vanlig tofu med kalciumsulfat · 100 g | Kycklingkött utan skinn, rått · 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 76 kcal | 119 kcal |
| Protein | 8.08 g | 21.4 g |
| Kolhydrater | 1.87 g | 0 g |
| Fett | 4.78 g | 3.08 g |
| Fiber | 0.3 g | 0 g |
| C-vitamin | 0.1 mg | 2.3 mg |
| Kalium | 121 mg | 229 mg |
| Kalcium | 350 mg | 12 mg |
| Järn | 5.36 mg | 0.89 mg |
| Natrium | 7 mg | 77 mg |
Källpost: FDC 172476 · FDC 171052. Värden per 100 g ätbar del. Saknat värde betyder inte noll.
USDA beskriver denna post som: Tofu, raw, regular, prepared with calcium sulfate. Värdena gäller 100 g av den beskrivna varianten.
FDC 172476 ↗Kycklingkött utan skinn, råttDetta är rått kycklingkött utan skinn eller ben. Värdena beskriver inte en tillagad portion.
FDC 171052 ↗Tolka resultatet
Varje näringsämne skalas separat. Avståndet från mitten visar relativ mängd för varje ämne; polygonens yta är inget hälsobetyg.
Procent av dagsbehov visas inte: behoven varierar mellan personer.
Så jämför du två livsmedel rättvist ↗