Compară alimente
Morcov crud versus Castravete cu coajă, crud
Cantități la 100 g parte comestibilă: Morcov crud 45 kcal, Castravete cu coajă, crud 13,9 kcal. Compară întâi greutăți egale.
Harta nutrienților
Cantități la 100 g parte comestibilăVezi valorile exacte mai jos
- 01Energie45 kcal13,9 kcal
- 02Proteine0,94 g0,63 g
- 03Carbohidrați10,3 g2,95 g
- 04Grăsimi0,35 g0,18 g
- 05Potasiu280 mg170 mg
- 06Calciu30,5 mg16,3 mg
Fiecare nutrient are propria scară. Distanța față de centru compară doar nutrientul respectiv; suprafața poligonului nu este un scor de sănătate.
Morcov crud / Castravete cu coajă, crud
| Cantitate | Morcov crud · 100 g | Castravete cu coajă, crud · 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 45 kcal | 13.9 kcal |
| Proteine | 0.94 g | 0.63 g |
| Carbohidrați | 10.3 g | 2.95 g |
| Grăsimi | 0.35 g | 0.18 g |
| Fibre | 3.1 g | Neraportat |
| Vitamina C | Neraportat | Neraportat |
| Potasiu | 280 mg | 170 mg |
| Calciu | 30.5 mg | 16.3 mg |
| Fier | 0.15 mg | 0 mg |
| Sodiu | 86.6 mg | 1.52 mg |
Înregistrarea sursă: FDC 2258586 · FDC 2346406. Valori la 100 g parte comestibilă. Lipsa unui rezultat nu înseamnă zero.
Morcov crudMorcovul crud se consumă ca gustare și în salate. Morcovul gătit necesită alte date.
FDC 2258586 ↗Castravete cu coajă, crudCastravetele crud cu coajă se folosește în salate. Decojirea schimbă alimentul comparat.
FDC 2346406 ↗Cum interpretezi rezultatul
Fiecare nutrient are propria scară. Distanța față de centru compară doar nutrientul respectiv; suprafața poligonului nu este un scor de sănătate.
Nu afișăm procente zilnice: necesarul variază în funcție de persoană.
Cum compari corect două alimente ↗