Frutas / FDC 2710833
Mango Tommy Atkins
El mango Tommy Atkins se come fresco, en ensaladas o licuados. La muestra USDA está pelada y cruda; la piel o el mango seco son otros casos.
Imagen ilustrativa; no representa la muestra analizada por USDA.
¿Qué aporta este alimento?
Por 100 g| Energía | 61.6 kcal |
|---|---|
| Proteína | 0.56 g |
| Carbohidratos | 15.3 g |
| Grasa total | 0.57 g |
| Fibra | 1.75 g |
| Vitamina C | 25.5 mg |
| Potasio | 165 mg |
| Calcio | 12.4 mg |
| Hierro | 0 mg |
| Sodio | 0 mg |
No mostramos porcentajes de valor diario: las necesidades cambian según la persona y la referencia usada.
Perfil completo de nutrientes · 27
Registro de origen: Mango, Tommy Atkins, peeled, raw (USDA). Valores por 100 g comestibles. Un dato no informado no equivale a cero.
| Ash | 0.4 g |
|---|---|
| Biotin | 0.93 µg |
| Calcium, Ca | 12.4 mg |
| Carbohydrate, by difference | 15.3 g |
| Copper, Cu | 0.09 mg |
| Energy (Atwater General Factors) | 68.5 kcal |
| Energy (Atwater Specific Factors) | 61.6 kcal |
| Fiber, total dietary | 1.75 g |
| Fructose | 3.7 g |
| Glucose | 1.63 g |
| Iron, Fe | 0 mg |
| Lactose | 0 g |
| Magnesium, Mg | 10.3 mg |
| Maltose | 0 g |
| Manganese, Mn | 0.11 mg |
| Nitrogen | 0.09 g |
| Phosphorus, P | 16.4 mg |
| Potassium, K | 165 mg |
| Protein | 0.56 g |
| Sodium, Na | 0 mg |
| Sucrose | 5.37 g |
| Sugars, Total | 10.7 g |
| Total lipid (fat) | 0.57 g |
| Vitamin B-6 | 0.07 mg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 25.5 mg |
| Water | 83.2 g |
| Zinc, Zn | 0.07 mg |
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