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Huevo entero crudo versus Carne de pollo sin piel, cruda
Cantidades por 100 g comestibles: Huevo entero crudo 143 kcal, Carne de pollo sin piel, cruda 119 kcal · Vitamina C: 0 / 2,3 mg. Primero compará igual peso; después ajustá la porción.
Mapa de nutrientes
Cantidades por 100 g comestiblesConsultá los valores exactos debajo
- 01Energía143 kcal119 kcal
- 02Proteína12,6 g21,4 g
- 03Carbohidratos0,72 g0 g
- 04Grasa total9,51 g3,08 g
- 05Vitamina C0 mg2,3 mg
- 06Potasio138 mg229 mg
Cada nutriente tiene su propia escala: el mayor valor ocupa el radio completo. La distancia desde el centro compara ese nutriente entre ambos alimentos; el área total no es una puntuación de salud.
Huevo entero crudo / Carne de pollo sin piel, cruda
| Cantidad | Huevo entero crudo · 100 g | Carne de pollo sin piel, cruda · 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 143 kcal | 119 kcal |
| Proteína | 12.6 g | 21.4 g |
| Carbohidratos | 0.72 g | 0 g |
| Grasa total | 9.51 g | 3.08 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
| Vitamina C | 0 mg | 2.3 mg |
| Potasio | 138 mg | 229 mg |
| Calcio | 56 mg | 12 mg |
| Hierro | 1.75 mg | 0.89 mg |
| Sodio | 142 mg | 77 mg |
Registro de origen: FDC 171287 · FDC 171052. Valores por 100 g comestibles. Un dato no informado no equivale a cero.
Huevo entero crudoEs un huevo de gallina entero y crudo, dato para cocinar, no una recomendación de consumo crudo. Hervido o frito requiere otro registro.
FDC 171287 ↗Carne de pollo sin piel, crudaEs carne de pollo cruda, sin piel ni huesos, para preparaciones cocidas. Sus valores no equivalen a la porción final cocinada.
FDC 171052 ↗Cómo leer el resultado
Cada nutriente tiene su propia escala: el mayor valor ocupa el radio completo. La distancia desde el centro compara ese nutriente entre ambos alimentos; el área total no es una puntuación de salud.
No mostramos porcentajes de valor diario: las necesidades cambian según la persona y la referencia usada.
Cómo comparar dos alimentos de forma justa ↗