Porovnat potraviny
Suchý bulgur versus Suchý kuskus
Množství na 100 g jedlé části: Suchý bulgur 349 kcal, Suchý kuskus 376 kcal. Nejprve porovnejte stejné hmotnosti.
Mapa živin
Množství na 100 g jedlé částiSuchý bulgurSuchý kuskus
Přesné hodnoty níže
- 01Energie349 kcal376 kcal
- 02Bílkoviny11,8 g12,8 g
- 03Sacharidy75,9 g77,4 g
- 04Tuky2,42 g0,64 g
- 05Draslík358 mg166 mg
- 06Vápník34,1 mg24 mg
Každá živina má vlastní stupnici. Vzdálenost od středu porovnává pouze danou živinu; plocha mnohoúhelníku není skóre zdraví.
Suchý bulgur / Suchý kuskus
Množství na 100 g jedlé části: Suchý bulgur 349 kcal, Suchý kuskus 376 kcal. Nejprve porovnejte stejné hmotnosti.
| Množství | Suchý bulgur · 100 g | Suchý kuskus · 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 349 kcal | 376 kcal |
| Bílkoviny | 11.8 g | 12.8 g |
| Sacharidy | 75.9 g | 77.4 g |
| Tuky | 2.42 g | 0.64 g |
| Vláknina | 11.7 g | 5 g |
| Vitamin C | Neuvedeno | 0 mg |
| Draslík | 358 mg | 166 mg |
| Vápník | 34.1 mg | 24 mg |
| Železo | 2.62 mg | 1.08 mg |
| Sodík | 2.18 mg | 10 mg |
Zdrojový záznam: FDC 2710820 · FDC 169699. Hodnoty na 100 g jedlé části. Chybějící údaj není nula.
Suchý bulgur
USDA popisuje tento záznam jako: Bulgur, dry, raw. Hodnoty platí pro 100 g uvedené varianty.
FDC 2710820 ↗Suchý kuskusUSDA popisuje tento záznam jako: Couscous, dry. Hodnoty platí pro 100 g uvedené varianty.
FDC 169699 ↗Jak číst výsledky
Každá živina má vlastní stupnici. Vzdálenost od středu porovnává pouze danou živinu; plocha mnohoúhelníku není skóre zdraví.
Procenta denní hodnoty neuvádíme: potřeby se liší podle člověka.
Jak spravedlivě porovnat dvě potraviny ↗