Frukt / FDC 2710833
Tommy Atkins-mango
Tommy Atkins-mango äts färsk. USDA-posten gäller skalad rå frukt.
Illustrativ bild; visar inte USDA:s analyserade prov.
Vad innehåller livsmedlet?
Per 100 g| Energi | 61.6 kcal |
|---|---|
| Protein | 0.56 g |
| Kolhydrater | 15.3 g |
| Fett | 0.57 g |
| Fiber | 1.75 g |
| C-vitamin | 25.5 mg |
| Kalium | 165 mg |
| Kalcium | 12.4 mg |
| Järn | 0 mg |
| Natrium | 0 mg |
Procent av dagsbehov visas inte: behoven varierar mellan personer.
Fullständig näringsprofil · 27
Källpost: Mango, Tommy Atkins, peeled, raw (USDA). Värden per 100 g ätbar del. Saknat värde betyder inte noll.
| Ash | 0.4 g |
|---|---|
| Biotin | 0.93 µg |
| Calcium, Ca | 12.4 mg |
| Carbohydrate, by difference | 15.3 g |
| Copper, Cu | 0.09 mg |
| Energy (Atwater General Factors) | 68.5 kcal |
| Energy (Atwater Specific Factors) | 61.6 kcal |
| Fiber, total dietary | 1.75 g |
| Fructose | 3.7 g |
| Glucose | 1.63 g |
| Iron, Fe | 0 mg |
| Lactose | 0 g |
| Magnesium, Mg | 10.3 mg |
| Maltose | 0 g |
| Manganese, Mn | 0.11 mg |
| Nitrogen | 0.09 g |
| Phosphorus, P | 16.4 mg |
| Potassium, K | 165 mg |
| Protein | 0.56 g |
| Sodium, Na | 0 mg |
| Sucrose | 5.37 g |
| Sugars, Total | 10.7 g |
| Total lipid (fat) | 0.57 g |
| Vitamin B-6 | 0.07 mg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 25.5 mg |
| Water | 83.2 g |
| Zinc, Zn | 0.07 mg |
Jämför med
JordgubbarFrukt · 32.7 kcal / 100 g↗Röda kärnfria vindruvorFrukt · 77.2 kcal / 100 g↗Mogen bananFrukt · 97 kcal / 100 g↗Fler jämförelser · 23
Tommy Atkins-mango mot Jordgubbar ↗Tommy Atkins-mango mot Röda kärnfria vindruvor ↗Tommy Atkins-mango mot Mogen banan ↗Tommy Atkins-mango mot Fujiäpple med skal ↗Tommy Atkins-mango mot Navelapelsin ↗Tommy Atkins-mango mot Blåbär (USDA-post) ↗Tommy Atkins-mango mot Hallon ↗Tommy Atkins-mango mot Bartlettpäron ↗Tommy Atkins-mango mot Grön kiwi ↗Tommy Atkins-mango mot Hassavokado ↗Tommy Atkins-mango mot Råa mandlar ↗Tommy Atkins-mango mot Råa valnötter ↗Tommy Atkins-mango mot Havregryn, torra ↗Tommy Atkins-mango mot Fullkornsris, torrt ↗Tommy Atkins-mango mot Rå broccoli ↗Tommy Atkins-mango mot Rå morot ↗Tommy Atkins-mango mot Gurka med skal, rå ↗Tommy Atkins-mango mot Torra linser ↗Tommy Atkins-mango mot Kokta kikärter utan salt ↗Tommy Atkins-mango mot Ägg, rått ↗Tommy Atkins-mango mot Vild sockeye-lax, rå ↗Tommy Atkins-mango mot Kycklingkött utan skinn, rått ↗Tommy Atkins-mango mot Naturell yoghurt av helmjölk ↗