Cereale / FDC 2710821
Orez sălbatic uscat
USDA descrie această înregistrare astfel: Wild rice, dry, raw. Valorile se referă la 100 g din varianta indicată.
Imagine ilustrativă; nu reprezintă proba analizată de USDA.
Ce conține acest aliment?
La 100 g| Energie | 359 kcal |
|---|---|
| Proteine | 12.8 g |
| Carbohidrați | 75.7 g |
| Grăsimi | 1.7 g |
| Fibre | 4.26 g |
| Vitamina C | Neraportat |
| Potasiu | 299 mg |
| Calciu | 7.97 mg |
| Fier | 1.53 mg |
| Sodiu | 1.01 mg |
Nu afișăm procente zilnice: necesarul variază în funcție de persoană.
Profil nutritiv complet · 23
Înregistrarea sursă: Wild rice, dry, raw (USDA). Valori la 100 g parte comestibilă. Lipsa unui rezultat nu înseamnă zero.
| Ash | 1.41 g |
|---|---|
| Biotin | 2.12 µg |
| Calcium, Ca | 7.97 mg |
| Carbohydrate, by difference | 75.7 g |
| Copper, Cu | 0.49 mg |
| Energy (Atwater General Factors) | 369 kcal |
| Energy (Atwater Specific Factors) | 359 kcal |
| Fiber, total dietary | 4.26 g |
| Iron, Fe | 1.53 mg |
| Magnesium, Mg | 108 mg |
| Manganese, Mn | 1.32 mg |
| Niacin | 6.91 mg |
| Nitrogen | 2.05 g |
| Phosphorus, P | 355 mg |
| Potassium, K | 299 mg |
| Protein | 12.8 g |
| Sodium, Na | 1.01 mg |
| Starch | 68.6 g |
| Thiamin | 0.34 mg |
| Total lipid (fat) | 1.7 g |
| Vitamin B-6 | 0.39 mg |
| Water | 8.43 g |
| Zinc, Zn | 5.84 mg |
Compară cu
Orez brun, uscatCereale · 368 kcal / 100 g↗Rice, white, long-grain, regular, enriched, cookedCereale · 130 kcal / 100 g↗Orez brun cu bob lung gătitCereale · 123 kcal / 100 g↗