Compară alimente
Tofu obișnuit cu sulfat de calciu versus Carne de pui fără piele, crudă
Cantități la 100 g parte comestibilă: Tofu obișnuit cu sulfat de calciu 76 kcal, Carne de pui fără piele, crudă 119 kcal · Vitamina C: 0,1 / 2,3 mg. Compară întâi greutăți egale.
Harta nutrienților
Cantități la 100 g parte comestibilăVezi valorile exacte mai jos
- 01Energie76 kcal119 kcal
- 02Proteine8,08 g21,4 g
- 03Carbohidrați1,87 g0 g
- 04Grăsimi4,78 g3,08 g
- 05Vitamina C0,1 mg2,3 mg
- 06Potasiu121 mg229 mg
Fiecare nutrient are propria scară. Distanța față de centru compară doar nutrientul respectiv; suprafața poligonului nu este un scor de sănătate.
Tofu obișnuit cu sulfat de calciu / Carne de pui fără piele, crudă
| Cantitate | Tofu obișnuit cu sulfat de calciu · 100 g | Carne de pui fără piele, crudă · 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 76 kcal | 119 kcal |
| Proteine | 8.08 g | 21.4 g |
| Carbohidrați | 1.87 g | 0 g |
| Grăsimi | 4.78 g | 3.08 g |
| Fibre | 0.3 g | 0 g |
| Vitamina C | 0.1 mg | 2.3 mg |
| Potasiu | 121 mg | 229 mg |
| Calciu | 350 mg | 12 mg |
| Fier | 5.36 mg | 0.89 mg |
| Sodiu | 7 mg | 77 mg |
Înregistrarea sursă: FDC 172476 · FDC 171052. Valori la 100 g parte comestibilă. Lipsa unui rezultat nu înseamnă zero.
USDA descrie această înregistrare astfel: Tofu, raw, regular, prepared with calcium sulfate. Valorile se referă la 100 g din varianta indicată.
FDC 172476 ↗Carne de pui fără piele, crudăAceasta este carne de pui crudă, fără piele sau oase. Valorile nu descriu porția gătită.
FDC 171052 ↗Cum interpretezi rezultatul
Fiecare nutrient are propria scară. Distanța față de centru compară doar nutrientul respectiv; suprafața poligonului nu este un scor de sănătate.
Nu afișăm procente zilnice: necesarul variază în funcție de persoană.
Cum compari corect două alimente ↗