Celé syrové vejce

Jde o celé syrové slepičí vejce určené k vaření. Vařené vejce potřebuje jiný záznam.

Ilustrační obrázek; nezobrazuje analyzovaný vzorek USDA.

Co potravina obsahuje?

Na 100 g

Energie	143 kcal
Bílkoviny	12.6 g
Sacharidy	0.72 g
Tuky	9.51 g
Vláknina	0 g
Vitamin C	0 mg
Draslík	138 mg
Vápník	56 mg
Železo	1.75 mg
Sodík	142 mg

Procenta denní hodnoty neuvádíme: potřeby se liší podle člověka.

Úplný nutriční profil · 134

Zdrojový záznam: Egg, whole, raw, fresh (USDA). Hodnoty na 100 g jedlé části. Chybějící údaj není nula.

Alanine	0.74 g
Alcohol, ethyl	0 g
Arginine	0.82 g
Ash	1.06 g
Aspartic acid	1.33 g
Betaine	0.3 mg
Caffeine	0 mg
Calcium, Ca	56 mg
Carbohydrate, by difference	0.72 g
Carotene, alpha	0 µg
Carotene, beta	0 µg
Cholesterol	372 mg
Choline, total	294 mg
Copper, Cu	0.07 mg
Cryptoxanthin, beta	9 µg
Cystine	0.27 g
Energy	143 kcal
Energy	599 kJ
Fatty acids, total monounsaturated	3.66 g
Fatty acids, total polyunsaturated	1.91 g
Fatty acids, total saturated	3.13 g
Fatty acids, total trans	0.04 g
Fatty acids, total trans-monoenoic	0.03 g
Fatty acids, total trans-polyenoic	0.01 g
Fiber, total dietary	0 g
Fluoride, F	1.1 µg
Folate, DFE	47 µg
Folate, food	47 µg
Folate, total	47 µg
Folic acid	0 µg
Fructose	0 g
Galactose	0 g
Glucose	0.37 g
Glutamic acid	1.67 g
Glycine	0.43 g
Histidine	0.31 g
Iron, Fe	1.75 mg
Isoleucine	0.67 g
Lactose	0 g
Leucine	1.09 g
Lutein + zeaxanthin	503 µg
Lycopene	0 µg
Lysine	0.91 g
Magnesium, Mg	12 mg
Maltose	0 g
Manganese, Mn	0.03 mg
Methionine	0.38 g
MUFA 14:1	0.01 g
MUFA 15:1	0 g
MUFA 16:1	0.2 g
MUFA 16:1 c	0.2 g
MUFA 17:1	0.01 g
MUFA 18:1	3.41 g
MUFA 18:1 c	3.39 g
MUFA 20:1	0.03 g
MUFA 22:1	0 g
MUFA 22:1 c	0 g
MUFA 24:1 c	0 g
Niacin	0.08 mg
Pantothenic acid	1.53 mg
Phenylalanine	0.68 g
Phosphorus, P	198 mg
Potassium, K	138 mg
Proline	0.51 g
Protein	12.6 g
PUFA 18:2	1.56 g
PUFA 18:2 CLAs	0.01 g
PUFA 18:2 n-6 c,c	1.53 g
PUFA 18:3	0.05 g
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.04 g
PUFA 18:3 n-6 c,c,c	0.01 g
PUFA 18:4	0 g
PUFA 20:2 n-6 c,c	0.02 g
PUFA 20:3	0.02 g
PUFA 20:3 n-3	0 g
PUFA 20:3 n-6	0.02 g
PUFA 20:4	0.19 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA)	0 g
PUFA 22:4	0.01 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g
PUFA 22:6 n-3 (DHA)	0.06 g
Retinol	160 µg
Riboflavin	0.46 mg
Selenium, Se	30.7 µg
Serine	0.97 g
SFA 10:0	0.01 g
SFA 12:0	0 g
SFA 14:0	0.03 g
SFA 15:0	0.01 g
SFA 16:0	2.23 g
SFA 17:0	0.02 g
SFA 18:0	0.81 g
SFA 20:0	0 g
SFA 22:0	0 g
SFA 24:0	0 g
SFA 4:0	0 g
SFA 6:0	0 g
SFA 8:0	0 g
Sodium, Na	142 mg
Sucrose	0 g
TFA 16:1 t	0 g
TFA 18:1 t	0.02 g
TFA 18:2 t not further defined	0.01 g
TFA 22:1 t	0 g
Theobromine	0 mg
Thiamin	0.04 mg
Threonine	0.56 g
Tocopherol, beta	0.01 mg
Tocopherol, delta	0.06 mg
Tocopherol, gamma	0.5 mg
Tocotrienol, alpha	0.06 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
Tocotrienol, gamma	0.01 mg
Total lipid (fat)	9.51 g
Total Sugars	0.37 g
Tryptophan	0.17 g
Tyrosine	0.5 g
Valine	0.86 g
Vitamin A, IU	540 IU
Vitamin A, RAE	160 µg
Vitamin B-12	0.89 µg
Vitamin B-12, added	0 µg
Vitamin B-6	0.17 mg
Vitamin C, total ascorbic acid	0 mg
Vitamin D (D2 + D3)	2 µg
Vitamin D (D2 + D3), International Units	82 IU
Vitamin D3 (cholecalciferol)	2 µg
Vitamin E (alpha-tocopherol)	1.05 mg
Vitamin E, added	0 mg
Vitamin K (Dihydrophylloquinone)	0.1 µg
Vitamin K (phylloquinone)	0.3 µg
Water	76.2 g
Zinc, Zn	1.29 mg

Porovnat s

Divoký losos nerka, syrovýBílkoviny · 136 kcal / 100 g↗

Kuřecí maso bez kůže, syrovéBílkoviny · 119 kcal / 100 g↗

Další srovnání · 23