Bílkoviny / FDC 2684440
Divoký losos nerka, syrový
Divoký losos nerka se obvykle podává tepelně upravený. Zdroj se týká syrové ryby.
Ilustrační obrázek; nezobrazuje analyzovaný vzorek USDA.
Co potravina obsahuje?
Na 100 g| Energie | 136 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22.3 g |
| Sacharidy | 0 g |
| Tuky | 4.94 g |
| Vláknina | Neuvedeno |
| Vitamin C | Neuvedeno |
| Draslík | 330 mg |
| Vápník | 14.8 mg |
| Železo | 0.4 mg |
| Sodík | 53.3 mg |
Procenta denní hodnoty neuvádíme: potřeby se liší podle člověka.
Úplný nutriční profil · 39
Zdrojový záznam: Fish, salmon, sockeye, wild caught, raw (USDA). Hodnoty na 100 g jedlé části. Chybějící údaj není nula.
| Ash | 1.16 g |
|---|---|
| Calcium, Ca | 14.8 mg |
| Carbohydrate, by difference | 0 g |
| Cholesterol | 59.3 mg |
| Copper, Cu | 0.06 mg |
| Energy (Atwater General Factors) | 130 kcal |
| Energy (Atwater Specific Factors) | 136 kcal |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1.14 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.71 g |
| Fatty acids, total saturated | 0.72 g |
| Iodine, I | 18.4 µg |
| Iron, Fe | 0.4 mg |
| Magnesium, Mg | 26.2 mg |
| Manganese, Mn | 0 mg |
| MUFA 18:1 c | 0.59 g |
| Nitrogen | 3.57 g |
| Phosphorus, P | 226 mg |
| Potassium, K | 330 mg |
| Protein | 22.3 g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 0.05 g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.02 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0.21 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0.07 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0.33 g |
| Retinol | 42.8 µg |
| Selenium, Se | 30.2 µg |
| SFA 10:0 | 0 g |
| SFA 12:0 | 0 g |
| SFA 14:0 | 0.12 g |
| SFA 16:0 | 0.49 g |
| SFA 18:0 | 0.09 g |
| SFA 4:0 | 0 g |
| SFA 6:0 | 0 g |
| SFA 8:0 | 0 g |
| Sodium, Na | 53.3 mg |
| Total lipid (fat) | 4.94 g |
| Vitamin B-12 | 5.16 µg |
| Water | 72.5 g |
| Zinc, Zn | 0.43 mg |
Porovnat s
Celé syrové vejceBílkoviny · 143 kcal / 100 g↗Kuřecí maso bez kůže, syrovéBílkoviny · 119 kcal / 100 g↗Další srovnání · 23
Divoký losos nerka, syrový versus Jahody ↗Divoký losos nerka, syrový versus Červené hrozny bez pecek ↗Divoký losos nerka, syrový versus Zralý banán ↗Divoký losos nerka, syrový versus Jablko Fuji se slupkou ↗Divoký losos nerka, syrový versus Pomeranč Navel ↗Divoký losos nerka, syrový versus Borůvky (záznam USDA) ↗Divoký losos nerka, syrový versus Maliny ↗Divoký losos nerka, syrový versus Mango Tommy Atkins ↗Divoký losos nerka, syrový versus Hruška Bartlett ↗Divoký losos nerka, syrový versus Zelené kiwi ↗Divoký losos nerka, syrový versus Avokádo Hass ↗Divoký losos nerka, syrový versus Syrové mandle ↗Divoký losos nerka, syrový versus Syrové vlašské ořechy ↗Divoký losos nerka, syrový versus Ovesné vločky, suché ↗Divoký losos nerka, syrový versus Hnědá rýže, suchá ↗Divoký losos nerka, syrový versus Syrová brokolice ↗Divoký losos nerka, syrový versus Syrová mrkev ↗Divoký losos nerka, syrový versus Okurka se slupkou, syrová ↗Divoký losos nerka, syrový versus Suchá čočka ↗Divoký losos nerka, syrový versus Vařená cizrna bez soli ↗Divoký losos nerka, syrový versus Celé syrové vejce ↗Divoký losos nerka, syrový versus Kuřecí maso bez kůže, syrové ↗Divoký losos nerka, syrový versus Bílý plnotučný jogurt ↗