Ovoce / FDC 2346411
Borůvky (záznam USDA)
Borůvky se používají s jogurtem nebo při pečení. Záznam USDA neurčuje místní druh.
Ilustrační obrázek; nezobrazuje analyzovaný vzorek USDA.
Co potravina obsahuje?
Na 100 g| Energie | 57.4 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0.7 g |
| Sacharidy | 14.6 g |
| Tuky | 0.31 g |
| Vláknina | Neuvedeno |
| Vitamin C | 8.06 mg |
| Draslík | 85.6 mg |
| Vápník | 11.7 mg |
| Železo | 0.34 mg |
| Sodík | 0 mg |
Procenta denní hodnoty neuvádíme: potřeby se liší podle člověka.
Úplný nutriční profil · 26
Zdrojový záznam: Blueberries, raw (USDA). Hodnoty na 100 g jedlé části. Chybějící údaj není nula.
| Ash | 0.23 g |
|---|---|
| Biotin | 0.3 µg |
| Calcium, Ca | 11.7 mg |
| Carbohydrate, by difference | 14.6 g |
| Copper, Cu | 0.05 mg |
| Energy (Atwater General Factors) | 63.9 kcal |
| Energy (Atwater Specific Factors) | 57.4 kcal |
| Fructose | 4.94 g |
| Galactose | 0 g |
| Glucose | 4.42 g |
| Iron, Fe | 0.34 mg |
| Lactose | 0 g |
| Magnesium, Mg | 6.18 mg |
| Maltose | 0 g |
| Manganese, Mn | 0.42 mg |
| Nitrogen | 0.11 g |
| Phosphorus, P | 13 mg |
| Potassium, K | 85.6 mg |
| Protein | 0.7 g |
| Sodium, Na | 0 mg |
| Sucrose | 0 g |
| Sugars, Total | 9.36 g |
| Total lipid (fat) | 0.31 g |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 8.06 mg |
| Water | 84.2 g |
| Zinc, Zn | 0.09 mg |
Porovnat s
JahodyOvoce · 32.7 kcal / 100 g↗Červené hrozny bez pecekOvoce · 77.2 kcal / 100 g↗Zralý banánOvoce · 97 kcal / 100 g↗Další srovnání · 23
Borůvky (záznam USDA) versus Jahody ↗Borůvky (záznam USDA) versus Červené hrozny bez pecek ↗Borůvky (záznam USDA) versus Zralý banán ↗Borůvky (záznam USDA) versus Jablko Fuji se slupkou ↗Borůvky (záznam USDA) versus Pomeranč Navel ↗Borůvky (záznam USDA) versus Maliny ↗Borůvky (záznam USDA) versus Mango Tommy Atkins ↗Borůvky (záznam USDA) versus Hruška Bartlett ↗Borůvky (záznam USDA) versus Zelené kiwi ↗Borůvky (záznam USDA) versus Avokádo Hass ↗Borůvky (záznam USDA) versus Syrové mandle ↗Borůvky (záznam USDA) versus Syrové vlašské ořechy ↗Borůvky (záznam USDA) versus Ovesné vločky, suché ↗Borůvky (záznam USDA) versus Hnědá rýže, suchá ↗Borůvky (záznam USDA) versus Syrová brokolice ↗Borůvky (záznam USDA) versus Syrová mrkev ↗Borůvky (záznam USDA) versus Okurka se slupkou, syrová ↗Borůvky (záznam USDA) versus Suchá čočka ↗Borůvky (záznam USDA) versus Vařená cizrna bez soli ↗Borůvky (záznam USDA) versus Celé syrové vejce ↗Borůvky (záznam USDA) versus Divoký losos nerka, syrový ↗Borůvky (záznam USDA) versus Kuřecí maso bez kůže, syrové ↗Borůvky (záznam USDA) versus Bílý plnotučný jogurt ↗