Ovoce / FDC 2346409
Jahody
Jahody se jedí čerstvé, s jogurtem nebo v dezertech. Záznam popisuje syrové ovoce.
Ilustrační obrázek; nezobrazuje analyzovaný vzorek USDA.
Co potravina obsahuje?
Na 100 g| Energie | 32.7 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0.64 g |
| Sacharidy | 7.96 g |
| Tuky | 0.22 g |
| Vláknina | Neuvedeno |
| Vitamin C | 59.6 mg |
| Draslík | 161 mg |
| Vápník | 16.9 mg |
| Železo | 0.26 mg |
| Sodík | 0 mg |
Procenta denní hodnoty neuvádíme: potřeby se liší podle člověka.
Úplný nutriční profil · 31
Zdrojový záznam: Strawberries, raw (USDA). Hodnoty na 100 g jedlé části. Chybějící údaj není nula.
| Ash | 0.35 g |
|---|---|
| Biotin | 0.19 µg |
| Calcium, Ca | 16.9 mg |
| Carbohydrate, by difference | 7.96 g |
| Citric acid | 700 mg |
| Copper, Cu | 0.04 mg |
| Energy (Atwater General Factors) | 36.4 kcal |
| Energy (Atwater Specific Factors) | 32.7 kcal |
| Fructose | 2.62 g |
| Galactose | 0 g |
| Glucose | 2.24 g |
| Iron, Fe | 0.26 mg |
| Lactose | 0 g |
| Magnesium, Mg | 12.5 mg |
| Malic acid | 198 mg |
| Maltose | 0 g |
| Manganese, Mn | 0.37 mg |
| Nitrogen | 0.1 g |
| Oxalic acid | 0 mg |
| Phosphorus, P | 23 mg |
| Potassium, K | 161 mg |
| Protein | 0.64 g |
| Pyruvic acid | 0 mg |
| Quinic acid | 0 mg |
| Sodium, Na | 0 mg |
| Sucrose | 0 g |
| Sugars, Total | 4.86 g |
| Total lipid (fat) | 0.22 g |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 59.6 mg |
| Water | 90.8 g |
| Zinc, Zn | 0.11 mg |
Porovnat s
Červené hrozny bez pecekOvoce · 77.2 kcal / 100 g↗Zralý banánOvoce · 97 kcal / 100 g↗Jablko Fuji se slupkouOvoce · 58.2 kcal / 100 g↗Další srovnání · 23
Jahody versus Červené hrozny bez pecek ↗Jahody versus Zralý banán ↗Jahody versus Jablko Fuji se slupkou ↗Jahody versus Pomeranč Navel ↗Jahody versus Borůvky (záznam USDA) ↗Jahody versus Maliny ↗Jahody versus Mango Tommy Atkins ↗Jahody versus Hruška Bartlett ↗Jahody versus Zelené kiwi ↗Jahody versus Avokádo Hass ↗Jahody versus Syrové mandle ↗Jahody versus Syrové vlašské ořechy ↗Jahody versus Ovesné vločky, suché ↗Jahody versus Hnědá rýže, suchá ↗Jahody versus Syrová brokolice ↗Jahody versus Syrová mrkev ↗Jahody versus Okurka se slupkou, syrová ↗Jahody versus Suchá čočka ↗Jahody versus Vařená cizrna bez soli ↗Jahody versus Celé syrové vejce ↗Jahody versus Divoký losos nerka, syrový ↗Jahody versus Kuřecí maso bez kůže, syrové ↗Jahody versus Bílý plnotučný jogurt ↗