Porovnat potraviny
Syrová brokolice versus Okurka se slupkou, syrová
Množství na 100 g jedlé části: Syrová brokolice 31 kcal, Okurka se slupkou, syrová 13,9 kcal. Nejprve porovnejte stejné hmotnosti.
Mapa živin
Množství na 100 g jedlé částiPřesné hodnoty níže
- 01Energie31 kcal13,9 kcal
- 02Bílkoviny2,57 g0,63 g
- 03Sacharidy6,27 g2,95 g
- 04Tuky0,34 g0,18 g
- 05Draslík303 mg170 mg
- 06Vápník46 mg16,3 mg
Každá živina má vlastní stupnici. Vzdálenost od středu porovnává pouze danou živinu; plocha mnohoúhelníku není skóre zdraví.
Syrová brokolice / Okurka se slupkou, syrová
| Množství | Syrová brokolice · 100 g | Okurka se slupkou, syrová · 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 31 kcal | 13.9 kcal |
| Bílkoviny | 2.57 g | 0.63 g |
| Sacharidy | 6.27 g | 2.95 g |
| Tuky | 0.34 g | 0.18 g |
| Vláknina | 2.4 g | Neuvedeno |
| Vitamin C | 91.3 mg | Neuvedeno |
| Draslík | 303 mg | 170 mg |
| Vápník | 46 mg | 16.3 mg |
| Železo | 0.69 mg | 0 mg |
| Sodík | 36 mg | 1.52 mg |
Zdrojový záznam: FDC 747447 · FDC 2346406. Hodnoty na 100 g jedlé části. Chybějící údaj není nula.
Syrová brokoliceSyrovou brokolici lze jíst v salátu nebo vařit. Uvařená porce vyžaduje odpovídající záznam.
FDC 747447 ↗Okurka se slupkou, syrováSyrová okurka se slupkou se používá do salátů. Oloupání mění srovnávanou potravinu.
FDC 2346406 ↗Jak číst výsledky
Každá živina má vlastní stupnici. Vzdálenost od středu porovnává pouze danou živinu; plocha mnohoúhelníku není skóre zdraví.
Procenta denní hodnoty neuvádíme: potřeby se liší podle člověka.
Jak spravedlivě porovnat dvě potraviny ↗