Frukt / FDC 2346410

Hallon

Hallon äts färska och används i efterrätter. Posten gäller rå frukt.

Illustrativ bild; visar inte USDA:s analyserade prov.

Vad innehåller livsmedlet?

Per 100 g

Procent av dagsbehov visas inte: behoven varierar mellan personer.

Fullständig näringsprofil · 31

Källpost: Raspberries, raw (USDA). Värden per 100 g ätbar del. Saknat värde betyder inte noll.

Ash	0.35 g
Biotin	3.43 µg
Calcium, Ca	16.4 mg
Carbohydrate, by difference	12.9 g
Citric acid	1,740 mg
Copper, Cu	0.05 mg
Energy (Atwater General Factors)	57.3 kcal
Energy (Atwater Specific Factors)	51.4 kcal
Fructose	1.68 g
Galactose	0 g
Glucose	0.99 g
Iron, Fe	0.45 mg
Lactose	0 g
Magnesium, Mg	19.2 mg
Malic acid	54.1 mg
Maltose	0 g
Manganese, Mn	0.49 mg
Nitrogen	0.16 g
Oxalic acid	0 mg
Phosphorus, P	27.5 mg
Potassium, K	156 mg
Protein	1.01 g
Pyruvic acid	0 mg
Quinic acid	0 mg
Sodium, Na	0 mg
Sucrose	0 g
Sugars, Total	2.68 g
Total lipid (fat)	0.19 g
Vitamin C, total ascorbic acid	23 mg
Water	85.6 g
Zinc, Zn	0.22 mg

Fler jämförelser · 23