Fructe / FDC 746771
Portocală Navel
Portocala Navel se curăță și se consumă proaspătă. Sucul nu echivalează cu fructul întreg.

Imagine ilustrativă; nu reprezintă proba analizată de USDA.
Ce conține acest aliment?
La 100 g| Energie | 47 kcal |
|---|---|
| Proteine | 0.91 g |
| Carbohidrați | 11.8 g |
| Grăsimi | 0.15 g |
| Fibre | 2 g |
| Vitamina C | 59.1 mg |
| Potasiu | 166 mg |
| Calciu | 43 mg |
| Fier | 0.33 mg |
| Sodiu | 9 mg |
Nu afișăm procente zilnice: necesarul variază în funcție de persoană.
Profil nutritiv complet · 57
Înregistrarea sursă: Oranges, raw, navels (USDA). Valori la 100 g parte comestibilă. Lipsa unui rezultat nu înseamnă zero.
| Alanine | 0.03 g |
|---|---|
| Arginine | 0.1 g |
| Ash | 0.43 g |
| Aspartic acid | 0.12 g |
| Calcium, Ca | 43 mg |
| Carbohydrate, by difference | 11.8 g |
| Carbohydrate, by summation | 10.6 g |
| Copper, Cu | 0.06 mg |
| Cystine | 0.01 g |
| Energy | 47 kcal |
| Energy | 196 kJ |
| Fiber, insoluble | 1.8 g |
| Fiber, soluble | 0.2 g |
| Fiber, total dietary | 2 g |
| Folate, total | 25 µg |
| Fructose | 2.36 g |
| Galactose | 0 g |
| Glucose | 2.02 g |
| Glutamic acid | 0.24 g |
| Glycine | 0.02 g |
| Histidine | 0.01 g |
| Iron, Fe | 0.33 mg |
| Isoleucine | 0.01 g |
| Lactose | 0 g |
| Leucine | 0.03 g |
| Lysine | 0.03 g |
| Magnesium, Mg | 10.7 mg |
| Maltose | 0 g |
| Manganese, Mn | 0.03 mg |
| Methionine | 0.01 g |
| Niacin | 0.43 mg |
| Nitrogen | 0.14 g |
| Pantothenic acid | 0.26 mg |
| Phenylalanine | 0.05 g |
| Phosphorus, P | 23 mg |
| Potassium, K | 166 mg |
| Proline | 0.15 g |
| Protein | 0.91 g |
| Riboflavin | 0.05 mg |
| Selenium, Se | 0 µg |
| Serine | 0.03 g |
| Sodium, Na | 9 mg |
| Starch | 0 g |
| Sucrose | 4.19 g |
| Sugars, Total | 8.57 g |
| Thiamin | 0.07 mg |
| Threonine | 0.02 g |
| Total lipid (fat) | 0.15 g |
| Tryptophan | 0.01 g |
| Tyrosine | 0.01 g |
| Valine | 0.02 g |
| Vitamin B-6 | 0.08 mg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 59.1 mg |
| Vitamin K (Dihydrophylloquinone) | 0 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0 µg |
| Water | 86.7 g |
| Zinc, Zn | 0.11 mg |
Compară cu
CăpșuniFructe · 32.7 kcal / 100 g↗
Struguri roșii fără sâmburiFructe · 77.2 kcal / 100 g↗
Banană coaptăFructe · 97 kcal / 100 g↗Mai multe comparații · 23
Portocală Navel versus Căpșuni ↗Portocală Navel versus Struguri roșii fără sâmburi ↗Portocală Navel versus Banană coaptă ↗Portocală Navel versus Măr Fuji cu coajă ↗Portocală Navel versus Afine (înregistrare USDA) ↗Portocală Navel versus Zmeură ↗Portocală Navel versus Mango Tommy Atkins ↗Portocală Navel versus Pară Bartlett ↗Portocală Navel versus Kiwi verde ↗Portocală Navel versus Avocado Hass ↗Portocală Navel versus Migdale crude ↗Portocală Navel versus Nuci crude ↗Portocală Navel versus Fulgi de ovăz, uscați ↗Portocală Navel versus Orez brun, uscat ↗Portocală Navel versus Broccoli crud ↗Portocală Navel versus Morcov crud ↗Portocală Navel versus Castravete cu coajă, crud ↗Portocală Navel versus Linte uscată ↗Portocală Navel versus Năut fiert fără sare ↗Portocală Navel versus Ou întreg crud ↗Portocală Navel versus Somon sockeye sălbatic, crud ↗Portocală Navel versus Carne de pui fără piele, crudă ↗Portocală Navel versus Iaurt integral simplu ↗