Compară alimente
Fasole pinto uscată versus Fasole roșie uscată
Cantități la 100 g parte comestibilă: Fasole pinto uscată 347 kcal, Fasole roșie uscată 337 kcal · Vitamina C: 6,3 / 4,5 mg. Compară întâi greutăți egale.
Harta nutrienților
Cantități la 100 g parte comestibilăVezi valorile exacte mai jos
- 01Energie347 kcal337 kcal
- 02Proteine21,4 g22,5 g
- 03Carbohidrați62,6 g61,3 g
- 04Grăsimi1,23 g1,06 g
- 05Vitamina C6,3 mg4,5 mg
- 06Potasiu1.390 mg1.360 mg
Fiecare nutrient are propria scară. Distanța față de centru compară doar nutrientul respectiv; suprafața poligonului nu este un scor de sănătate.
Fasole pinto uscată / Fasole roșie uscată
| Cantitate | Fasole pinto uscată · 100 g | Fasole roșie uscată · 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 347 kcal | 337 kcal |
| Proteine | 21.4 g | 22.5 g |
| Carbohidrați | 62.6 g | 61.3 g |
| Grăsimi | 1.23 g | 1.06 g |
| Fibre | 15.5 g | 15.2 g |
| Vitamina C | 6.3 mg | 4.5 mg |
| Potasiu | 1,390 mg | 1,360 mg |
| Calciu | 113 mg | 83 mg |
| Fier | 5.07 mg | 6.69 mg |
| Sodiu | 12 mg | 12 mg |
Înregistrarea sursă: FDC 175199 · FDC 173744. Valori la 100 g parte comestibilă. Lipsa unui rezultat nu înseamnă zero.
USDA descrie această înregistrare astfel: Beans, pinto, mature seeds, raw (Includes foods for USDA's Food Distribution Program). Valorile se referă la 100 g din varianta indicată.
FDC 175199 ↗Fasole roșie uscatăUSDA descrie această înregistrare astfel: Beans, kidney, red, mature seeds, raw. Valorile se referă la 100 g din varianta indicată.
FDC 173744 ↗Cum interpretezi rezultatul
Fiecare nutrient are propria scară. Distanța față de centru compară doar nutrientul respectiv; suprafața poligonului nu este un scor de sănătate.
Nu afișăm procente zilnice: necesarul variază în funcție de persoană.
Cum compari corect două alimente ↗