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Bacalao del atlántico crudo versus Perca cruda, especies mixtas
Cantidades por 100 g comestibles: Bacalao del atlántico crudo 82 kcal, Perca cruda, especies mixtas 91 kcal · Vitamina C: 1 / 1,7 mg. Primero compará igual peso; después ajustá la porción.
Mapa de nutrientes
Cantidades por 100 g comestiblesConsultá los valores exactos debajo
- 01Energía82 kcal91 kcal
- 02Proteína17,8 g19,4 g
- 03Grasa total0,67 g0,92 g
- 04Vitamina C1 mg1,7 mg
- 05Potasio413 mg269 mg
- 06Calcio16 mg80 mg
Cada nutriente tiene su propia escala: el mayor valor ocupa el radio completo. La distancia desde el centro compara ese nutriente entre ambos alimentos; el área total no es una puntuación de salud.
Bacalao del atlántico crudo / Perca cruda, especies mixtas
| Cantidad | Bacalao del atlántico crudo · 100 g | Perca cruda, especies mixtas · 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 82 kcal | 91 kcal |
| Proteína | 17.8 g | 19.4 g |
| Carbohidratos | 0 g | 0 g |
| Grasa total | 0.67 g | 0.92 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
| Vitamina C | 1 mg | 1.7 mg |
| Potasio | 413 mg | 269 mg |
| Calcio | 16 mg | 80 mg |
| Hierro | 0.38 mg | 0.9 mg |
| Sodio | 54 mg | 62 mg |
Registro de origen: FDC 171955 · FDC 173678. Valores por 100 g comestibles. Un dato no informado no equivale a cero.
USDA describe este registro como: Fish, cod, Atlantic, raw. Los valores corresponden a 100 g de la variante indicada.
FDC 171955 ↗Perca cruda, especies mixtasUSDA describe este registro como: Fish, perch, mixed species, raw. Los valores corresponden a 100 g de la variante indicada.
FDC 173678 ↗Cómo leer el resultado
Cada nutriente tiene su propia escala: el mayor valor ocupa el radio completo. La distancia desde el centro compara ese nutriente entre ambos alimentos; el área total no es una puntuación de salud.
No mostramos porcentajes de valor diario: las necesidades cambian según la persona y la referencia usada.
Cómo comparar dos alimentos de forma justa ↗