Ořechy / FDC 2346394
Syrové vlašské ořechy
Syrové půlky vlašských ořechů se jedí samotné nebo při pečení. Kandované výrobky jsou jiné.
Ilustrační obrázek; nezobrazuje analyzovaný vzorek USDA.
Co potravina obsahuje?
Na 100 g| Energie | 679 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14.6 g |
| Sacharidy | 10.9 g |
| Tuky | 69.7 g |
| Vláknina | 5.21 g |
| Vitamin C | Neuvedeno |
| Draslík | 424 mg |
| Vápník | 88.3 mg |
| Železo | 2.24 mg |
| Sodík | 0 mg |
Procenta denní hodnoty neuvádíme: potřeby se liší podle člověka.
Úplný nutriční profil · 48
Zdrojový záznam: Nuts, walnuts, English, halves, raw (USDA). Hodnoty na 100 g jedlé části. Chybějící údaj není nula.
| Alanine | 0.59 g |
|---|---|
| Arginine | 2.02 g |
| Ash | 1.64 g |
| Aspartic acid | 1.29 g |
| Biotin | 17.3 µg |
| Calcium, Ca | 88.3 mg |
| Carbohydrate, by difference | 10.9 g |
| Copper, Cu | 1.21 mg |
| Cysteine | 0.38 g |
| Energy (Atwater General Factors) | 730 kcal |
| Energy (Atwater Specific Factors) | 679 kcal |
| Fatty acids, total monounsaturated | 9.62 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 49.3 g |
| Fatty acids, total saturated | 6.05 g |
| Fiber, total dietary | 5.21 g |
| Glutamic acid | 2.99 g |
| Glycine | 0.69 g |
| Histidine | 0.34 g |
| Hydroxyproline | 0 g |
| Iron, Fe | 2.24 mg |
| Isoleucine | 0.52 g |
| Leucine | 1 g |
| Lysine | 0.38 g |
| Magnesium, Mg | 142 mg |
| Manganese, Mn | 3 mg |
| Methionine | 0.19 g |
| Molybdenum, Mo | 21 µg |
| Niacin | 1.22 mg |
| Nitrogen | 2.75 g |
| Phenylalanine | 0.61 g |
| Phosphorus, P | 365 mg |
| Potassium, K | 424 mg |
| Proline | 0.78 g |
| Protein | 14.6 g |
| Serine | 0.78 g |
| Sodium, Na | 0 mg |
| Thiamin | 0.23 mg |
| Threonine | 0.44 g |
| Total lipid (fat) | 69.7 g |
| Tryptophan | 0.13 g |
| Tyrosine | 0.43 g |
| Valine | 0.6 g |
| Vitamin B-6 | 0.66 mg |
| Vitamin K (Dihydrophylloquinone) | 0 µg |
| Vitamin K (Menaquinone-4) | 0 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 1.7 µg |
| Water | 3.14 g |
| Zinc, Zn | 2.76 mg |
Porovnat s
Další srovnání · 23
Syrové vlašské ořechy versus Jahody ↗Syrové vlašské ořechy versus Červené hrozny bez pecek ↗Syrové vlašské ořechy versus Zralý banán ↗Syrové vlašské ořechy versus Jablko Fuji se slupkou ↗Syrové vlašské ořechy versus Pomeranč Navel ↗Syrové vlašské ořechy versus Borůvky (záznam USDA) ↗Syrové vlašské ořechy versus Maliny ↗Syrové vlašské ořechy versus Mango Tommy Atkins ↗Syrové vlašské ořechy versus Hruška Bartlett ↗Syrové vlašské ořechy versus Zelené kiwi ↗Syrové vlašské ořechy versus Avokádo Hass ↗Syrové vlašské ořechy versus Syrové mandle ↗Syrové vlašské ořechy versus Ovesné vločky, suché ↗Syrové vlašské ořechy versus Hnědá rýže, suchá ↗Syrové vlašské ořechy versus Syrová brokolice ↗Syrové vlašské ořechy versus Syrová mrkev ↗Syrové vlašské ořechy versus Okurka se slupkou, syrová ↗Syrové vlašské ořechy versus Suchá čočka ↗Syrové vlašské ořechy versus Vařená cizrna bez soli ↗Syrové vlašské ořechy versus Celé syrové vejce ↗Syrové vlašské ořechy versus Divoký losos nerka, syrový ↗Syrové vlašské ořechy versus Kuřecí maso bez kůže, syrové ↗Syrové vlašské ořechy versus Bílý plnotučný jogurt ↗