Obiloviny / FDC 2346396
Ovesné vločky, suché
Suché ovesné vločky se používají do kaše a při pečení. Voda mění hodnoty na 100 g hotové kaše.
Ilustrační obrázek; nezobrazuje analyzovaný vzorek USDA.
Co potravina obsahuje?
Na 100 g| Energie | 379 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13.5 g |
| Sacharidy | 68.7 g |
| Tuky | 5.89 g |
| Vláknina | Neuvedeno |
| Vitamin C | Neuvedeno |
| Draslík | 350 mg |
| Vápník | 45.5 mg |
| Železo | 4.34 mg |
| Sodík | 0.67 mg |
Procenta denní hodnoty neuvádíme: potřeby se liší podle člověka.
Úplný nutriční profil · 29
Zdrojový záznam: Oats, whole grain, rolled, old fashioned (USDA). Hodnoty na 100 g jedlé části. Chybějící údaj není nula.
| Ash | 1.71 g |
|---|---|
| Beta-glucan | 7.52 g |
| Biotin | 21.9 µg |
| Calcium, Ca | 45.5 mg |
| Carbohydrate, by difference | 68.7 g |
| Copper, Cu | 0.43 mg |
| Energy (Atwater General Factors) | 382 kcal |
| Energy (Atwater Specific Factors) | 379 kcal |
| Folate, total | 32 µg |
| High Molecular Weight Dietary Fiber (HMWDF) | 9.7 g |
| Iron, Fe | 4.34 mg |
| Low Molecular Weight Dietary Fiber (LMWDF) | 0.7 g |
| Magnesium, Mg | 126 mg |
| Manganese, Mn | 3.23 mg |
| Molybdenum, Mo | 160 µg |
| Niacin | 0.99 mg |
| Nitrogen | 2.32 g |
| Phosphorus, P | 387 mg |
| Potassium, K | 350 mg |
| Protein | 13.5 g |
| Selenium, Se | 25.4 µg |
| Sodium, Na | 0.67 mg |
| Starch | 53.8 g |
| Thiamin | 0.41 mg |
| Total dietary fiber (AOAC 2011.25) | 10.4 g |
| Total lipid (fat) | 5.89 g |
| Vitamin B-6 | 0.14 mg |
| Water | 10.2 g |
| Zinc, Zn | 2.74 mg |
Porovnat s
Další srovnání · 23
Ovesné vločky, suché versus Jahody ↗Ovesné vločky, suché versus Červené hrozny bez pecek ↗Ovesné vločky, suché versus Zralý banán ↗Ovesné vločky, suché versus Jablko Fuji se slupkou ↗Ovesné vločky, suché versus Pomeranč Navel ↗Ovesné vločky, suché versus Borůvky (záznam USDA) ↗Ovesné vločky, suché versus Maliny ↗Ovesné vločky, suché versus Mango Tommy Atkins ↗Ovesné vločky, suché versus Hruška Bartlett ↗Ovesné vločky, suché versus Zelené kiwi ↗Ovesné vločky, suché versus Avokádo Hass ↗Ovesné vločky, suché versus Syrové mandle ↗Ovesné vločky, suché versus Syrové vlašské ořechy ↗Ovesné vločky, suché versus Hnědá rýže, suchá ↗Ovesné vločky, suché versus Syrová brokolice ↗Ovesné vločky, suché versus Syrová mrkev ↗Ovesné vločky, suché versus Okurka se slupkou, syrová ↗Ovesné vločky, suché versus Suchá čočka ↗Ovesné vločky, suché versus Vařená cizrna bez soli ↗Ovesné vločky, suché versus Celé syrové vejce ↗Ovesné vločky, suché versus Divoký losos nerka, syrový ↗Ovesné vločky, suché versus Kuřecí maso bez kůže, syrové ↗Ovesné vločky, suché versus Bílý plnotučný jogurt ↗