Porovnat potraviny
Ovesné vločky, suché versus Hnědá rýže, suchá
Množství na 100 g jedlé části: Ovesné vločky, suché 379 kcal, Hnědá rýže, suchá 368 kcal. Nejprve porovnejte stejné hmotnosti.
Mapa živin
Množství na 100 g jedlé částiPřesné hodnoty níže
- 01Energie379 kcal368 kcal
- 02Bílkoviny13,5 g7,25 g
- 03Sacharidy68,7 g76,7 g
- 04Tuky5,89 g3,31 g
- 05Draslík350 mg250 mg
- 06Vápník45,5 mg8,06 mg
Každá živina má vlastní stupnici. Vzdálenost od středu porovnává pouze danou živinu; plocha mnohoúhelníku není skóre zdraví.
Ovesné vločky, suché / Hnědá rýže, suchá
| Množství | Ovesné vločky, suché · 100 g | Hnědá rýže, suchá · 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 379 kcal | 368 kcal |
| Bílkoviny | 13.5 g | 7.25 g |
| Sacharidy | 68.7 g | 76.7 g |
| Tuky | 5.89 g | 3.31 g |
| Vláknina | Neuvedeno | 3.02 g |
| Vitamin C | Neuvedeno | Neuvedeno |
| Draslík | 350 mg | 250 mg |
| Vápník | 45.5 mg | 8.06 mg |
| Železo | 4.34 mg | 1.24 mg |
| Sodík | 0.67 mg | 0 mg |
Zdrojový záznam: FDC 2346396 · FDC 2512380. Hodnoty na 100 g jedlé části. Chybějící údaj není nula.
Ovesné vločky, suchéSuché ovesné vločky se používají do kaše a při pečení. Voda mění hodnoty na 100 g hotové kaše.
FDC 2346396 ↗Hnědá rýže, sucháZáznam se týká suché syrové dlouhozrnné hnědé rýže. Vařená rýže obsahuje více vody.
FDC 2512380 ↗Jak číst výsledky
Každá živina má vlastní stupnici. Vzdálenost od středu porovnává pouze danou živinu; plocha mnohoúhelníku není skóre zdraví.
Procenta denní hodnoty neuvádíme: potřeby se liší podle člověka.
Jak spravedlivě porovnat dvě potraviny ↗