Porovnat potraviny
Běžné tofu se síranem vápenatým versus Kuřecí maso bez kůže, syrové
Množství na 100 g jedlé části: Běžné tofu se síranem vápenatým 76 kcal, Kuřecí maso bez kůže, syrové 119 kcal · Vitamin C: 0,1 / 2,3 mg. Nejprve porovnejte stejné hmotnosti.
Mapa živin
Množství na 100 g jedlé částiPřesné hodnoty níže
- 01Energie76 kcal119 kcal
- 02Bílkoviny8,08 g21,4 g
- 03Sacharidy1,87 g0 g
- 04Tuky4,78 g3,08 g
- 05Vitamin C0,1 mg2,3 mg
- 06Draslík121 mg229 mg
Každá živina má vlastní stupnici. Vzdálenost od středu porovnává pouze danou živinu; plocha mnohoúhelníku není skóre zdraví.
Běžné tofu se síranem vápenatým / Kuřecí maso bez kůže, syrové
| Množství | Běžné tofu se síranem vápenatým · 100 g | Kuřecí maso bez kůže, syrové · 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 76 kcal | 119 kcal |
| Bílkoviny | 8.08 g | 21.4 g |
| Sacharidy | 1.87 g | 0 g |
| Tuky | 4.78 g | 3.08 g |
| Vláknina | 0.3 g | 0 g |
| Vitamin C | 0.1 mg | 2.3 mg |
| Draslík | 121 mg | 229 mg |
| Vápník | 350 mg | 12 mg |
| Železo | 5.36 mg | 0.89 mg |
| Sodík | 7 mg | 77 mg |
Zdrojový záznam: FDC 172476 · FDC 171052. Hodnoty na 100 g jedlé části. Chybějící údaj není nula.
USDA popisuje tento záznam jako: Tofu, raw, regular, prepared with calcium sulfate. Hodnoty platí pro 100 g uvedené varianty.
FDC 172476 ↗Kuřecí maso bez kůže, syrovéJde o syrové kuřecí maso bez kůže a kostí. Údaje nepopisují hotovou porci.
FDC 171052 ↗Jak číst výsledky
Každá živina má vlastní stupnici. Vzdálenost od středu porovnává pouze danou živinu; plocha mnohoúhelníku není skóre zdraví.
Procenta denní hodnoty neuvádíme: potřeby se liší podle člověka.
Jak spravedlivě porovnat dvě potraviny ↗