Porovnat potraviny
Syrová libová vepřová pečeně versus Kuřecí maso bez kůže, syrové
Množství na 100 g jedlé části: Syrová libová vepřová pečeně 143 kcal, Kuřecí maso bez kůže, syrové 119 kcal · Vitamin C: 0,6 / 2,3 mg. Nejprve porovnejte stejné hmotnosti.
Mapa živin
Množství na 100 g jedlé částiPřesné hodnoty níže
- 01Energie143 kcal119 kcal
- 02Bílkoviny21,4 g21,4 g
- 03Tuky5,66 g3,08 g
- 04Vitamin C0,6 mg2,3 mg
- 05Draslík389 mg229 mg
- 06Vápník17 mg12 mg
Každá živina má vlastní stupnici. Vzdálenost od středu porovnává pouze danou živinu; plocha mnohoúhelníku není skóre zdraví.
Syrová libová vepřová pečeně / Kuřecí maso bez kůže, syrové
| Množství | Syrová libová vepřová pečeně · 100 g | Kuřecí maso bez kůže, syrové · 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 143 kcal | 119 kcal |
| Bílkoviny | 21.4 g | 21.4 g |
| Sacharidy | 0 g | 0 g |
| Tuky | 5.66 g | 3.08 g |
| Vláknina | 0 g | 0 g |
| Vitamin C | 0.6 mg | 2.3 mg |
| Draslík | 389 mg | 229 mg |
| Vápník | 17 mg | 12 mg |
| Železo | 0.84 mg | 0.89 mg |
| Sodík | 52 mg | 77 mg |
Zdrojový záznam: FDC 168230 · FDC 171052. Hodnoty na 100 g jedlé části. Chybějící údaj není nula.
USDA popisuje tento záznam jako: Pork, fresh, loin, whole, separable lean only, raw. Hodnoty platí pro 100 g uvedené varianty.
FDC 168230 ↗Kuřecí maso bez kůže, syrovéJde o syrové kuřecí maso bez kůže a kostí. Údaje nepopisují hotovou porci.
FDC 171052 ↗Jak číst výsledky
Každá živina má vlastní stupnici. Vzdálenost od středu porovnává pouze danou živinu; plocha mnohoúhelníku není skóre zdraví.
Procenta denní hodnoty neuvádíme: potřeby se liší podle člověka.
Jak spravedlivě porovnat dvě potraviny ↗