Porovnat potraviny
Mango Tommy Atkins versus Zralý banán
Množství na 100 g jedlé části: Mango Tommy Atkins 61,6 kcal, Zralý banán 97 kcal · Vitamin C: 25,5 / 12,3 mg. Nejprve porovnejte stejné hmotnosti.
Mapa živin
Množství na 100 g jedlé částiPřesné hodnoty níže
- 01Energie61,6 kcal97 kcal
- 02Bílkoviny0,56 g0,74 g
- 03Sacharidy15,3 g23 g
- 04Tuky0,57 g0,29 g
- 05Vitamin C25,5 mg12,3 mg
- 06Draslík165 mg326 mg
Každá živina má vlastní stupnici. Vzdálenost od středu porovnává pouze danou živinu; plocha mnohoúhelníku není skóre zdraví.
Mango Tommy Atkins / Zralý banán
| Množství | Mango Tommy Atkins · 100 g | Zralý banán · 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 61.6 kcal | 97 kcal |
| Bílkoviny | 0.56 g | 0.74 g |
| Sacharidy | 15.3 g | 23 g |
| Tuky | 0.57 g | 0.29 g |
| Vláknina | 1.75 g | 1.7 g |
| Vitamin C | 25.5 mg | 12.3 mg |
| Draslík | 165 mg | 326 mg |
| Vápník | 12.4 mg | 5 mg |
| Železo | 0 mg | 0 mg |
| Sodík | 0 mg | 0 mg |
Zdrojový záznam: FDC 2710833 · FDC 1105314. Hodnoty na 100 g jedlé části. Chybějící údaj není nula.
Mango Tommy AtkinsMango Tommy Atkins se jí čerstvé. Záznam USDA popisuje oloupané syrové ovoce.
FDC 2710833 ↗Zralý banánBanán se jí samotný nebo v kaši a smoothie. Zdroj zahrnuje zralé či téměř zralé syrové ovoce.
FDC 1105314 ↗Jak číst výsledky
Každá živina má vlastní stupnici. Vzdálenost od středu porovnává pouze danou živinu; plocha mnohoúhelníku není skóre zdraví.
Procenta denní hodnoty neuvádíme: potřeby se liší podle člověka.
Jak spravedlivě porovnat dvě potraviny ↗