Compară alimente
Cod atlantic crud versus Biban crud, specii mixte
Cantități la 100 g parte comestibilă: Cod atlantic crud 82 kcal, Biban crud, specii mixte 91 kcal · Vitamina C: 1 / 1,7 mg. Compară întâi greutăți egale.
Harta nutrienților
Cantități la 100 g parte comestibilăVezi valorile exacte mai jos
- 01Energie82 kcal91 kcal
- 02Proteine17,8 g19,4 g
- 03Grăsimi0,67 g0,92 g
- 04Vitamina C1 mg1,7 mg
- 05Potasiu413 mg269 mg
- 06Calciu16 mg80 mg
Fiecare nutrient are propria scară. Distanța față de centru compară doar nutrientul respectiv; suprafața poligonului nu este un scor de sănătate.
Cod atlantic crud / Biban crud, specii mixte
| Cantitate | Cod atlantic crud · 100 g | Biban crud, specii mixte · 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 82 kcal | 91 kcal |
| Proteine | 17.8 g | 19.4 g |
| Carbohidrați | 0 g | 0 g |
| Grăsimi | 0.67 g | 0.92 g |
| Fibre | 0 g | 0 g |
| Vitamina C | 1 mg | 1.7 mg |
| Potasiu | 413 mg | 269 mg |
| Calciu | 16 mg | 80 mg |
| Fier | 0.38 mg | 0.9 mg |
| Sodiu | 54 mg | 62 mg |
Înregistrarea sursă: FDC 171955 · FDC 173678. Valori la 100 g parte comestibilă. Lipsa unui rezultat nu înseamnă zero.
USDA descrie această înregistrare astfel: Fish, cod, Atlantic, raw. Valorile se referă la 100 g din varianta indicată.
FDC 171955 ↗Biban crud, specii mixteUSDA descrie această înregistrare astfel: Fish, perch, mixed species, raw. Valorile se referă la 100 g din varianta indicată.
FDC 173678 ↗Cum interpretezi rezultatul
Fiecare nutrient are propria scară. Distanța față de centru compară doar nutrientul respectiv; suprafața poligonului nu este un scor de sănătate.
Nu afișăm procente zilnice: necesarul variază în funcție de persoană.
Cum compari corect două alimente ↗