Compară alimente
Mango Tommy Atkins versus Banană coaptă
Cantități la 100 g parte comestibilă: Mango Tommy Atkins 61,6 kcal, Banană coaptă 97 kcal · Vitamina C: 25,5 / 12,3 mg. Compară întâi greutăți egale.
Harta nutrienților
Cantități la 100 g parte comestibilăVezi valorile exacte mai jos
- 01Energie61,6 kcal97 kcal
- 02Proteine0,56 g0,74 g
- 03Carbohidrați15,3 g23 g
- 04Grăsimi0,57 g0,29 g
- 05Vitamina C25,5 mg12,3 mg
- 06Potasiu165 mg326 mg
Fiecare nutrient are propria scară. Distanța față de centru compară doar nutrientul respectiv; suprafața poligonului nu este un scor de sănătate.
Mango Tommy Atkins / Banană coaptă
| Cantitate | Mango Tommy Atkins · 100 g | Banană coaptă · 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 61.6 kcal | 97 kcal |
| Proteine | 0.56 g | 0.74 g |
| Carbohidrați | 15.3 g | 23 g |
| Grăsimi | 0.57 g | 0.29 g |
| Fibre | 1.75 g | 1.7 g |
| Vitamina C | 25.5 mg | 12.3 mg |
| Potasiu | 165 mg | 326 mg |
| Calciu | 12.4 mg | 5 mg |
| Fier | 0 mg | 0 mg |
| Sodiu | 0 mg | 0 mg |
Înregistrarea sursă: FDC 2710833 · FDC 1105314. Valori la 100 g parte comestibilă. Lipsa unui rezultat nu înseamnă zero.
Mango Tommy AtkinsMango Tommy Atkins se consumă proaspăt. Înregistrarea USDA descrie fruct decojit și crud.
FDC 2710833 ↗Banană coaptăBanana se consumă ca atare sau în terci și smoothie-uri. Sursa include fruct crud copt ori aproape copt.
FDC 1105314 ↗Cum interpretezi rezultatul
Fiecare nutrient are propria scară. Distanța față de centru compară doar nutrientul respectiv; suprafața poligonului nu este un scor de sănătate.
Nu afișăm procente zilnice: necesarul variază în funcție de persoană.
Cum compari corect două alimente ↗