Mléčné výrobky / FDC 2259793
Bílý plnotučný jogurt
Bílý plnotučný jogurt se jí s ovocem nebo používá do omáček. Slazené výrobky mají jiné složení.
Ilustrační obrázek; nezobrazuje analyzovaný vzorek USDA.
Co potravina obsahuje?
Na 100 g| Energie | 77.3 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3.82 g |
| Sacharidy | 5.57 g |
| Tuky | 4.48 g |
| Vláknina | Neuvedeno |
| Vitamin C | Neuvedeno |
| Draslík | 164 mg |
| Vápník | 127 mg |
| Železo | 0 mg |
| Sodík | 41.8 mg |
Procenta denní hodnoty neuvádíme: potřeby se liší podle člověka.
Úplný nutriční profil · 47
Zdrojový záznam: Yogurt, plain, whole milk (USDA). Hodnoty na 100 g jedlé části. Chybějící údaj není nula.
| Ash | 0.85 g |
|---|---|
| Biotin | 0 µg |
| Calcium, Ca | 127 mg |
| Carbohydrate, by difference | 5.57 g |
| Cholesterol | 14.2 mg |
| Copper, Cu | 0 mg |
| Energy (Atwater General Factors) | 78 kcal |
| Energy (Atwater Specific Factors) | 77.3 kcal |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.87 g |
| Fatty acids, total saturated | 2.32 g |
| Fructose | 0 g |
| Galactose | 0.75 g |
| Glucose | 0 g |
| Iodine, I | 32.3 µg |
| Iron, Fe | 0 mg |
| Lactose | 3.35 g |
| Magnesium, Mg | 11.4 mg |
| Maltose | 0 g |
| Manganese, Mn | 0 mg |
| MUFA 18:1 c | 0.77 g |
| Niacin | 0.14 mg |
| Nitrogen | 0.6 g |
| Phosphorus, P | 101 mg |
| Potassium, K | 164 mg |
| Protein | 3.82 g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 0.08 g |
| Retinol | 48.2 µg |
| Riboflavin | 0.24 mg |
| SFA 12:0 | 0.12 g |
| SFA 14:0 | 0.38 g |
| SFA 16:0 | 1.07 g |
| SFA 18:0 | 0.37 g |
| Sodium, Na | 41.8 mg |
| Sucrose | 0 g |
| Sugars, Total | 4.09 g |
| Thiamin | 0.06 mg |
| Total lipid (fat) | 4.48 g |
| Vitamin B-6 | 0.05 mg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0.78 µg |
| Vitamin D (D2 + D3), International Units | 31.1 IU |
| Vitamin D2 (ergocalciferol) | 0 µg |
| Vitamin D3 (cholecalciferol) | 0.78 µg |
| Vitamin K (Dihydrophylloquinone) | 0 µg |
| Vitamin K (Menaquinone-4) | 0.9 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.2 µg |
| Water | 85.3 g |
| Zinc, Zn | 0.43 mg |
Porovnat s
Další srovnání · 23
Bílý plnotučný jogurt versus Jahody ↗Bílý plnotučný jogurt versus Červené hrozny bez pecek ↗Bílý plnotučný jogurt versus Zralý banán ↗Bílý plnotučný jogurt versus Jablko Fuji se slupkou ↗Bílý plnotučný jogurt versus Pomeranč Navel ↗Bílý plnotučný jogurt versus Borůvky (záznam USDA) ↗Bílý plnotučný jogurt versus Maliny ↗Bílý plnotučný jogurt versus Mango Tommy Atkins ↗Bílý plnotučný jogurt versus Hruška Bartlett ↗Bílý plnotučný jogurt versus Zelené kiwi ↗Bílý plnotučný jogurt versus Avokádo Hass ↗Bílý plnotučný jogurt versus Syrové mandle ↗Bílý plnotučný jogurt versus Syrové vlašské ořechy ↗Bílý plnotučný jogurt versus Ovesné vločky, suché ↗Bílý plnotučný jogurt versus Hnědá rýže, suchá ↗Bílý plnotučný jogurt versus Syrová brokolice ↗Bílý plnotučný jogurt versus Syrová mrkev ↗Bílý plnotučný jogurt versus Okurka se slupkou, syrová ↗Bílý plnotučný jogurt versus Suchá čočka ↗Bílý plnotučný jogurt versus Vařená cizrna bez soli ↗Bílý plnotučný jogurt versus Celé syrové vejce ↗Bílý plnotučný jogurt versus Divoký losos nerka, syrový ↗Bílý plnotučný jogurt versus Kuřecí maso bez kůže, syrové ↗