Porovnat potraviny
Syrový sumec kanálový z volného lovu versus Syrová tilapie
Množství na 100 g jedlé části: Syrový sumec kanálový z volného lovu 95 kcal, Syrová tilapie 96 kcal · Vitamin C: 0,7 / 0 mg. Nejprve porovnejte stejné hmotnosti.
Mapa živin
Množství na 100 g jedlé částiPřesné hodnoty níže
- 01Energie95 kcal96 kcal
- 02Bílkoviny16,4 g20,1 g
- 03Tuky2,82 g1,7 g
- 04Vitamin C0,7 mg0 mg
- 05Draslík358 mg302 mg
- 06Vápník14 mg10 mg
Každá živina má vlastní stupnici. Vzdálenost od středu porovnává pouze danou živinu; plocha mnohoúhelníku není skóre zdraví.
Syrový sumec kanálový z volného lovu / Syrová tilapie
| Množství | Syrový sumec kanálový z volného lovu · 100 g | Syrová tilapie · 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 95 kcal | 96 kcal |
| Bílkoviny | 16.4 g | 20.1 g |
| Sacharidy | 0 g | 0 g |
| Tuky | 2.82 g | 1.7 g |
| Vláknina | 0 g | 0 g |
| Vitamin C | 0.7 mg | 0 mg |
| Draslík | 358 mg | 302 mg |
| Vápník | 14 mg | 10 mg |
| Železo | 0.3 mg | 0.56 mg |
| Sodík | 43 mg | 52 mg |
Zdrojový záznam: FDC 174186 · FDC 175176. Hodnoty na 100 g jedlé části. Chybějící údaj není nula.
USDA popisuje tento záznam jako: Fish, catfish, channel, wild, raw. Hodnoty platí pro 100 g uvedené varianty.
FDC 174186 ↗Syrová tilapieUSDA popisuje tento záznam jako: Fish, tilapia, raw. Hodnoty platí pro 100 g uvedené varianty.
FDC 175176 ↗Jak číst výsledky
Každá živina má vlastní stupnici. Vzdálenost od středu porovnává pouze danou živinu; plocha mnohoúhelníku není skóre zdraví.
Procenta denní hodnoty neuvádíme: potřeby se liší podle člověka.
Jak spravedlivě porovnat dvě potraviny ↗