Porovnat potraviny
Suché fazole pinto versus Suché červené fazole
Množství na 100 g jedlé části: Suché fazole pinto 347 kcal, Suché červené fazole 337 kcal · Vitamin C: 6,3 / 4,5 mg. Nejprve porovnejte stejné hmotnosti.
Mapa živin
Množství na 100 g jedlé částiPřesné hodnoty níže
- 01Energie347 kcal337 kcal
- 02Bílkoviny21,4 g22,5 g
- 03Sacharidy62,6 g61,3 g
- 04Tuky1,23 g1,06 g
- 05Vitamin C6,3 mg4,5 mg
- 06Draslík1 390 mg1 360 mg
Každá živina má vlastní stupnici. Vzdálenost od středu porovnává pouze danou živinu; plocha mnohoúhelníku není skóre zdraví.
Suché fazole pinto / Suché červené fazole
| Množství | Suché fazole pinto · 100 g | Suché červené fazole · 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 347 kcal | 337 kcal |
| Bílkoviny | 21.4 g | 22.5 g |
| Sacharidy | 62.6 g | 61.3 g |
| Tuky | 1.23 g | 1.06 g |
| Vláknina | 15.5 g | 15.2 g |
| Vitamin C | 6.3 mg | 4.5 mg |
| Draslík | 1,390 mg | 1,360 mg |
| Vápník | 113 mg | 83 mg |
| Železo | 5.07 mg | 6.69 mg |
| Sodík | 12 mg | 12 mg |
Zdrojový záznam: FDC 175199 · FDC 173744. Hodnoty na 100 g jedlé části. Chybějící údaj není nula.
USDA popisuje tento záznam jako: Beans, pinto, mature seeds, raw (Includes foods for USDA's Food Distribution Program). Hodnoty platí pro 100 g uvedené varianty.
FDC 175199 ↗Suché červené fazoleUSDA popisuje tento záznam jako: Beans, kidney, red, mature seeds, raw. Hodnoty platí pro 100 g uvedené varianty.
FDC 173744 ↗Jak číst výsledky
Každá živina má vlastní stupnici. Vzdálenost od středu porovnává pouze danou živinu; plocha mnohoúhelníku není skóre zdraví.
Procenta denní hodnoty neuvádíme: potřeby se liší podle člověka.
Jak spravedlivě porovnat dvě potraviny ↗